Arjen hyvinvointi

3-4 lk

ARJEN HYVINVOINTI

ISTUMINEN JA RUUTUAIKA

Tsekkaa videolta liiallisen istumisen haitat. Liikkumaan!

QRIDI Hyvän tuulen askeleet -oppimiskokonaisuudesta löytyy Ruutuaikaseuranta (Hyvän tuulen askeleet) -itsearviointi oppilaan ruutuajan käyttämisestä vapaa-ajalla. Ruutuaikaseuranta voi toimia pohjana keskustelulle luokassa.

NUKUNKO RIITTÄVÄSTI

Tuntisuunnitelma unesta (alakoulu)

Tietoa levosta ja unesta (yläkoulu)

HYVÄT JA IKÄVÄT ASIAT

(10 - 15 min)

Opettaja piirtää taululle tai paperille ison ympyrän, joka jaetaan kahteen osaan, hyviin ja ikäviin asioihin. Oppilaiden kanssa nimetään asioita, joista voi tulla hyvä tai huono mieli. Opettaja kirjaa asiat ympyrään, omille puolilleen. Lopuksi pohditaan yhdessä, miten iloa tuottavilla teoilla voi helpottaa omaa oloa.

Vinkki: Opettajan on hyvä huolehtia, että hyviä asioita tulee ympyrään huonoja enemmän.

LIIKUNNAN MERKITYS

lIIKUNTASUUNNITELMA

Suunnittele itsellesi viikko-ohjelma, jossa on tarpeeksi lepoa ja sinulle mieluisaa liikuntaa. Pystytkö toteuttamaan suunnitelmasi?

HYVÄN MIELEN LIIKUNTAPASSI

https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/materiaalit/hyvan-mielen-liikuntapassi-lapsille/

HUIPPU PÄIVÄ! ARVIOINNIN TYÖKALUT

QRIDI Hyvän tuulen askeleet -oppimiskokonaisuudesta löytyy itsearviointi oppilaan hyvinvoinnin peruspilareiden toteutumiseen. Oppilas arvioi esim. untaan, ruokailuaan ja liikunnan määrää. Arviointia voidaan käyttää esimerkiksi tietyn jakson ajan luokalle tai yksittäiselle oppilaalle.

RAVINTO JA SYÖMINEN

Maistuvakoulu.fi -sivuston materiaaleista löytyy paljon hyviä ruokakasvatukseen liittyviä ideoita ja oppimiskokonaisuuksia, esimerkiksi:

NAM!-oppitunnit Maistuvakoulu.fi-sivustolla (Ideat nro 78-82).

Valmiit tuntisuunnitelmat viidelle oppitunnille. Liitteinä on ohjaajan materiaali ja oppilaan harjoitusvihko.

MONTA SYYTÄ SYÖDÄ KOULURUOKAA

https://maistuvakoulu.fi/ideat/monta-syyta-syoda-kouluruokaa/

VERKOSSA PELATTAVIA PELEJÄ

https://maistuvakoulu.fi/ideat/pelit/

Page updated

Report abuse