samuel verty

Il est évident que nous avons hâte à l’été. Avez-vous hâte d'aller glisser, de faire des randonnées, aller regarder des films au cinéma etc? Dans ce texte on va se poser la question, pourquoi il faut prendre des vacances? Selon moi, il est important de prendre des vacances parce que ça libère et repose ton esprit.

Quand tu prends des vacances, il n’y a aucun doute que sa relâche le stress. Le premier avantage de tout laisser derrière et de libérer votre cerveau de toutes vos préoccupations est la diminution du stress. Par exemple, ça améliore notre santé. Grâce à l'étude américaine Framingham Heart Study, cette dernière a montré que prendre des vacances de façon régulière réduit le risque d'avoir des maladies du cœur. Selon l'étude, les personnes qui prenaient au moins une semaine par an, réduisaient leur risque de faire une crise cardiaque de 30%.

Deuxièmement, prendre des vacances permet de reposer ton esprit car le cerveau a besoin de rechargé. Par exemple, si vous laissez toute la routine du travail et des tâches répétées, vous pouvez découvrir de nouvelles activités et ça fait du bien au cerveau.

Rappelez- vous que les vacances ce n’est pas juste pour aller dépenser votre énergie c’est plus pour se reposer. Finalement, maintenant que vous avez fini de lire ce texte, est-ce que vous êtes préparés à prendre des vacances ?

Samuel, 604