NK Masters 800 meter.

Plaatsingsdatum: Jun 14, 2015 6:45:35 PM

Vooraf:

- 4 maanden heb ik me voorbereid op deze 800 meter.

- Voorbereiding ging uitstekend, slechts 2 keer een weekje iets gas terug moeten nemen in verband met pijntjes.

- Goed trainingskamp Monte Gordo, Portugal gehad.

- Voor het NK staan11 mannen 50+ ingeschreven. Mijn beste tijd van 2014/2015 is de 8e van de 11.

- 2 Man steken boven de rest uit, de rest is aan elkaar gewaagd, ik zou 3e a 9e kunnen worden volgens mijn eigen inschatting.

De wedstrijddag:

- Zondagochtend voel ik me beroerd slecht, moe in de benen: de spanning is er in geslagen, geen enkele zin meer in de wedstrijd.

- Vlak voor de start hoor ik dat ik niet in de langzame 1e serie loop: na 2 afzeggingen zijn de 2 series samengevoegd. Ik voel me veeel beter!

- De Steigerungen voelen alweer redelijk, ik krijg weer trek in de race.

De wedstrijd zelf:

- Na 100 meter in banen kan ik zelf bepalen waar ik in het peleton terugkom, ik neem de 4e plek.

- Doorkomst na 200 meter in 33/34 seconden, ideaal voor een vlak schema richting 2.16, iets wat ik denk te kunnen. Even een momentje van teleurstelling, want heimelijk had ik gehoopt op een tactische, langzame race. Het is dan ook voor de iets mindere loper mogelijk om lang dichtbij de koplopers te blijven.

- 400 meter doorkomst in 67/68. Vlak en hard.

- na 500 wordt ik gepasseerd. Ik haal een ander in waardoor ik 4e blijf.

- 600 meter in 1.42. De problemen beginnen: lichte verzuring, pas iets korter. De top3 loopt ongenaakbaar bij me weg. Een flink gat ontstaat.

- 700 meter, ik verzuur enorm. Van pasLENGTE is geen sprake meer. Knieheffing wordt onmogelijk en ik kijk verlangend naar het gras aan de binnenkant van de baan: "als ik daar ga lopen en ik stuikel zometeen over mijn 6 mm spikes dan val ik in elk geval zacht". Tot mijn opluchting en verrassing komt er niemand voorbij en finish ik als 4e in 2.17,10. De top-3 heeft 2.11, 2.12 en 2.13 gelopen. Voor zover ik weet is de top3 in de afgelopen jaren nooit zo snel geweest.

Heel erg tevreden met de positie en meer kapot dan ik in tijden ben geweest stappen we weer in de auto, terug naar Groningen. Uitrusten!

Jacob