Verslag 4 mijl 2010

Plaatsingsdatum: Oct 10, 2010 4:41:46 PM

Ja, dat komt er nu van als je niet naar de trainingen gaat…Ik had, na lang te zitten kwakkelen met allerhande blessures en zorgen, er mooi vier maanden opbouwende duurlopen op zitten. Ik ben weer stevig aan het hardlopen en kilo’s aan het afvallen. De 4 mijl zou een perfecte gelegenheid zijn om een comeback te maken wat de wedstrijden betreft.

Ik besloot me niet teveel van de rest van de deelnemers aan te trekken en gewoon voor mezelf te gaan lopen. Direct naar het startschot echter joeg ik zo door het lopersveld heen dat ik op het twee-kilometerpunt veel te snel doorkwam. Hier begon zich te wreken dat ik het snelheidsgevoel ontbeer. Na 3 kilometer was ik het ritme definitief kwijt. Ik kwam op de helft nog door op 11:21, waar ik zeker achteraf heel tevreden mee ben. Daarna ging het mis en werd ik veel ingehaald. Ik voelde mij heel zwaar. Ik kan mij niet echt voorstellen dat ik mij in het verleden op de 4 mijl zo heb gevoeld.

De laatste eindsprint deed ik samen met Marcel en Lucas, maar die laatste moest ik 200 meter voor de finish ook laten gaan: ik hield het niet vol. Mijn eindtijd was 23:36 (23:54 Bruto), naar zo’n lange absentie wel aardig maar toch 2 minuten boven mijn oude tijd.

Volgend jaar beter…

Bas de Vries. (Start nummer 419)