Marathonplan rotterdam

Plaatsingsdatum: Jan 06, 2013 3:31:10 PM

Hoi

Ik heb mijn 'masterplan marathon rotterdam' aangepast aan de wedstrijden Wildervank en CPC loop, het staat onder Schema's / Rotterdam2013

Dit is hoe ik zelf ongeveer alle trainingen wil gaan lopen, maar natuurlijk ook te gebruiken voor jullie Rotterdam plannen. B.

Het lijkt allemaal wat veel, al die 100km-weken, maar in een marathonboekje dat ik nog steeds heb staat de ware zin: "......de enorme hoeveelheid training die nodig is om een marathon werkelijk goed te kunnen lopen...."

POV