Oldehove III

Plaatsingsdatum: May 02, 2013 3:53:9 PM

Toch nog even kort een verslag.

Eigenlijk was het de bedoeling zo ergens tussen de 1:30:00 en 1:33:00 te lopen; lekker rustig dus.

Ik zou Frans eventueel gaan hazen, maar hij bleek er niet te zijn. (gunde zichzelf begrijpelijkerwijs extra rust na de zware, winderige loop in Siddeburen).

Dus ik besloot geheel mijn eigen tempo te kiezen. Voor de wind erg met de handrem erop, want het ging meteen in het begin al 15 km/uur.

Dit vond ik te hard, en besloot ongeveer 4.07/km te gaan lopen. Het liep erg licht/gemakkelijk en Eeuwe liep continue ca 50 meter voor me.

2e helft: Iets vaker zij-of tegenwind nu, maar door een gemakkelijk eerste deel hoefde ik totaal niet in te leveren op mijn gemiddelde.

Laatste km's werden iets zwaarder, maar mocht geen naam hebben. Gemakkelijk liep ik ongeveer 1:28:40 over 21,63 km (gps). Omgerekend 1:26 hoog. Kan een paar minuten sneller (gevoelsmatig).

Leek me netjes, want ik wil op 9 mei in Groningen graag sneller, en het ging makkelijk op de 27e. De foto doet anders vermoeden. Wellicht omdat ik er zoals gewoonlijk wel even een sprintje uit perste.