Dichter bij Rotterdam.

Plaatsingsdatum: Mar 30, 2012 6:40:44 PM

Omdat het bijna onmogelijk is om alle vragen over mijn voorbereiding op de marathon van Rotterdam individueel te beantwoorden hier maar even een update: Afgelopen dinsdag een beestachtig goede baantraining gedaan van 5 x 3.000 meter. Het is ongelofelijk hoe lekker en gemakkelijk en comfortabel een tempo van 3.55 a 4.00 per kilometer voelt, vooral in de eerste intervallen. Na 5 kilometer uitlopen voelde ik wel een lichte hongerklop overigens..

Donderdag een Hoogkerktraining die ontsierd werd door een Noordenwind kracht 4 a 5 en een valpartij van Niels. (excuses Niels, wanneer mag het gips er weer af?) Daarna (de adrenaline?) liep het beter.

Vandaag een duurloopje door het Kardinger Bos van 13 kilometer, nu moet ik dit weekend nog 39 om het weekdoel van 100 te halen. En dan is het nog maar 2 weekjes tot M-day!

Jacob