Embedded Files
10-14.
Модуль: Гімнастика
Комплекс ранкової гімнастики виконуй кожного дня! https://youtu.be/97KR4v2hmuI?si=AaK760PmosHXVvi-
Переглянь відео та повтори техніку деяких акробатичних вправ. https://youtu.be/1posgohd54E?si=zXssC4osezP1tvYb
https://youtu.be/L1SKPn7I_vA?si=htub672R29oRul4q
Виконай вправи для м’язів кора https://youtu.be/USm7ZgoCbNA?si=qkOy-kXi9SCoq8aP
Домашнє завдання: Розвивати гнучкість https://youtu.be/UN13g28HXgY?si=5VGvk_jl6iJ-nBgv
Зв'язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Успіхів тобі!
03-07.11
Модуль: Гімнастика
Історія розвитку гімнастики:
https://youtu.be/d2m7DtkxLR8
Комплекс ЗРВ виконуємо кожного дня: https://youtu.be/R5CeN44bucA
Силова підготовка: -хлопцям https://youtu.be/bnQLfTy7U0U
- дівчаткам https://youtu.be/VVlvWDDNMAs
Виконай підйом тулуба з положення лежачи на спині, в положення сід, максимальну кількість разів, за 30с.
Домашнє завдання: Виконувати «віджимання», та вправи для м’язів живота.
Зв'язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Успіхів тобі!
20-24.10
Спеціально бігові вправи
https://www.youtube.com/watch?v=xae4zzTVZGk&t=21s
Види легкої атлетики
https://www.youtube.com/watch?v=8bTE769lUIw
Техніка виконання стрибка у довжину з місця
https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k
Домашнє завдання:
ПРОЙДИ ТЕСТ https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5790559
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Дякую
13-17.10
Кожного дня виконуй фізичні вправи: https://youtu.be/plxY38Aq0mY
Техніка бігу на витривалість: https://youtu.be/ZV5D5buX6ps
Рівномірний біг до 800м.
Домашнє завдання: повтори бігові вправи https://youtu.be/BeRYk4GV3ik
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Успіхів!
06-10.10
Кожного дня займай фізичною культурою:
Високий старт.Виконай повторний біг 3-5 разів по 30 м. https://youtu.be/XKUOhEbchI4
Домашнє завдання: Виконай вправи на рівновагу https://youtu.be/JSlDosW1IWs
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Успіхів!
29.09-03.10
Факти Легкої атлетики: https://youtu.be/r79HHAOdo9s
Виконай ЗРВ та бігові вправи.
Техніка низького старту: https://youtu.be/NoQu-Z6FoXg
Домашнє завдання: Стрибки через скакалку
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Успіхів!
22-26.09
Спеціально бігові вправи
https://www.youtube.com/watch?v=xae4zzTVZGk&t=21s
Техніка виконання “човниковий біг 4×9 м.”
https://youtu.be/RRmPDvAaCW8?si=fDp3_thEn18a5CWt
!!! ПЕРЕЙДИ ЗА ПОСИЛОННЯМ ТА ВИКОНАЙ ЗАВДАННЯ: https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3199822
Не забуваємо вказувати призвище та і"мя!
Домашнє завдання: повтори та виконай човниковий біг 4*9м
Виконувати за бажанням.
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Дякую
15-19/09
Спеціально стрибкові вправи
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc
Українські рекордсмени світу з легкої атлетики:
Виконай комплекс вправ: https://youtu.be/RPVFmj6ll7I
Техніка стрибка в довжину. Переглянь відео та виконай стрибок:
https://youtu.be/LGW3ey0oI9k
Домашнє завдання: Домашнє завдання: згинання і розгинання тулуба в упорі лежачи . Виконувати 3 підходи по 15 разів.
Виконувати за бажанням.
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Дякую
08-12.09
Спеціально бігові вправи
https://www.youtube.com/watch?v=xae4zzTVZGk&t=21s
Переглянути відео. Українські легкоатлети-рекордсмени світу
https://www.youtube.com/watch?v=CUp1cJvwSV0
Техніка виконання “човниковий біг 4×9 м.”
https://www.youtube.com/watch?v=C0EL02lbK6o
Домашнє завдання: Стрибки через скакалку
Виконувати за бажанням.
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Дякую
01-05.09
Безпека життєдіяльності під час занять легкою атлетикою: https://youtu.be/rnMIhZbk-R4
Класифікація легкої атлетики: https://youtu.be/nR-b6EHQ6-Y
Кожного дня виконуй фізичні вправи: https://youtu.be/7kMwPU0_ppY
Техніка метання маленького м’яча на дальність: https://youtu.be/1VA7hUxGx3M
Домашнє завдання: Стрибки через скакалку
Виконувати за бажанням.
Зв’язок з вчителем ozulkin9@gmail.com
Успіхів!
Page updated
Google Sites
Report abuse