Психологічна служба

Практичний психолог Карпеко Ірина Володимирівна: almazir.karpeko@gmail.com

Соціальний педагог Примак Юлія Олексіївна: primakyulia29@gmail.com

! Обережно: вербування підлітків через інтернет !

Минулого року українські правоохоронці затримали понад 450 осіб, яких російські спецслужби використовували для підпалів та інших диверсій. Серед них були й підлітки – школярі та студенти, яких ворог підкупав «легкими грошима». Окупанти цілеспрямовано шукають жертв серед молоді, маніпулюючи ними через соцмережі.

🔹 Як батькам захистити дітей?

- Говоріть з ними про небезпеку вербування. Поясніть, що такі «завдання» – це не гра, а реальний злочин із тяжкими наслідками.
- Контролюйте онлайн-активність дитини. Цікавтеся, з ким вона спілкується в мережі та які пропозиції отримує.
- Поясніть, що підозрілі пропозиції – це загроза. «Легкі гроші» можуть обернутися втратою свободи або навіть життя.
- Закликайте бути пильними. Якщо дитина отримала дивну або підозрілу пропозицію – нехай одразу розповідає вам або звертається до правоохоронців.

- Навчіть правил безпеки: не розголошувати особисту інформацію, не виконувати підозрілі прохання, одразу звертатися до дорослих.

‼ Вчинення злочину на користь ворога карається законом: відповідальність за вчинення диверсій: до 15 років позбавлення волі або довічне ув’язнення.

Важливо! Навіть якщо дитина не досягла 18 років, її можуть притягнути до відповідальності за тяжкі злочини. Крім того, відповідальність несуть і батьки за неналежне виховання та контроль.

Інформаційно – просвітницька акція

«Жінки, знайте свої права»

У рамках виконання Закону України «Про забезпечення рівних прав та можливостей жінок і чоловіків» впродовж лютого – березня проходить щорічна регіональна інформаційно – просвітницька акція «Жінки, знайте свої права». Її метою є підвищення рівня обізнаності жінок щодо їх прав, поінформованості про шляхи попередження та інструментів протидії дискримінації за ознакою статі, забезпечення рівних прав і можливостей чоловіків і жінок, попередження та зупинення усіх форм насильства стосовно жінок і дітей, торгівлі людьми, розвитку жіночого лідерства у всіх сферах та на всіх рівнях. Українська держава в процесі розбудови нового суспільного та державного устрою підтвердила свою прихильність до демократичних принципів, серед яких одним з основоположних є принцип рівності жінок і чоловіків. Політична воля до досягнення ґендерної рівності в суспільстві, подолання всіх форм дискримінації за ознакою статі закріплена Конституцією України і законодавчо забезпечена.

Жінки і чоловіки мають право на рівність у користуванні й захисті всіх прав людини й основних свобод у політичній, економічній, соціальній, культурній, громадській чи будь-якій іншій сфері. Ці права включають, зокрема:

право на життя; право на рівність;
право на свободу й особисту недоторканність;
право на рівний захист законом;
право бути вільним від усіх форм дискримінації;
право на найвищий з досяжних рівень фізичного і психічного
право на справедливі і сприятливі умови праці;
право не бути відданим на катування чи інше жорстоке, нелюдське чи принизливе поводження чи покарання.

Кожен має право на рівний захист відповідно до закону, без дискримінації за будь-якою ознакою. За порушення законодавства про забезпечення рівних прав та можливостей жінок і чоловіків громадяни і посадові особи несуть цивільну, адміністративну та кримінальну відповідальність.

Якщо жінка чи чоловік вважають, що вони стали жертвами дискримінації за ознакою статі чи ґендерного насильства, то вони можуть звернутися зі скаргою чи заявою про порушення своїх прав до:

Уповноваженого(ої) Верховної Ради України з прав людини;
Спеціально уповноваженого центрального органу виконавчої влади з питань рівних прав та можливостей жінок і чоловіків (Міністерство України у справах сім’ї, молоді та спорту);
Уповноважених осіб з питань забезпечення рівних прав та можливостей жінок і чоловіків в органах виконавчої влади та органах місцевого самоврядування;
Правоохоронних органів;
Суду.

#ДЕПАРТАМЕНТ СІМ'Ї, МОЛОДІ ТА СПОРТУ ЧЕРНІГІВСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ ДЕРЖАВНОЇ АДМІНІСТРАЦІЇ

Гендерна рівність в українському законодавстві ⚖️

Україна активно працює над забезпеченням рівних прав та можливостей для жінок і чоловіків. Гендерна рівність закріплена в основних законах і міжнародних угодах, які наша держава ратифікувала.

🔹 Основні законодавчі акти:

📜 Конституція України (1996)
🔹 Стаття 24 гарантує рівні права жінок і чоловіків у всіх сферах життя та забороняє дискримінацію за ознакою статі.

📜 Закон України «Про забезпечення рівних прав та можливостей жінок і чоловіків» (2005)
🔹 Визначає механізми запобігання дискримінації та створює умови для рівних можливостей у політиці, бізнесі, освіті та інших сферах.

📜 Закон України «Про запобігання та протидію домашньому насильству» (2017)
🔹 Передбачає юридичний захист постраждалих від домашнього насильства, створення кризових центрів та механізми покарання для кривдників.

📜 Ратифікація Стамбульської конвенції (2022)
🔹 Цей міжнародний документ зобов’язує Україну посилити боротьбу з насильством щодо жінок, створити спеціалізовані служби підтримки та вдосконалити законодавство.

🔹 Гендерна рівність у сфері праці та політики

✅ Трудовий кодекс України гарантує рівну оплату за рівну працю, забороняє дискримінацію та передбачає декретні відпустки для обох батьків.
✅ Виборче законодавство містить гендерні квоти: у виборчих списках партій має бути не менше 40% представників однієї статі.

🔹 Проблеми та виклики

🔸 Попри законодавчі гарантії, в Україні досі існує гендерний розрив у заробітній платі (жінки в середньому отримують на 18-20% менше за чоловіків).
🔸 Низьке представництво жінок у владі – хоча їхня кількість зростає, у парламенті та уряді все ще переважають чоловіки.
🔸 Високий рівень гендерно зумовленого насильства – за статистикою, кожна третя жінка в Україні хоча б раз зазнавала насильства.

📢 Що можна зробити?
💡 Дотримуватися правових норм та боротися з дискримінацією у своєму середовищі.
💡 Підтримувати ініціативи, спрямовані на підвищення ролі жінок у суспільстві.
💡 Поширювати інформацію про гендерну рівність, аби змінювати суспільні стереотипи.

Гендерна рівність – це не лише про права жінок, а про справедливе суспільство для всіх!

10 порад для безпечного користування інтернетом, які допоможуть захистити себе та свої дані:

Не розголошуй особисту інформацію
🔹 Не публікуй адресу, номер телефону, паролі або дані банківських карток.
Створюй надійні паролі
🔹 Використовуй довгі паролі з літерами, цифрами та символами. Не використовуй однаковий пароль для всіх акаунтів.
Обережно зі знайомствами в інтернеті
🔹 Не довіряй незнайомцям онлайн, особливо якщо вони просять надіслати фото або зустрітися особисто.
Не відкривай підозрілі посилання
🔹 Фішингові сайти можуть красти особисті дані. Перевіряй URL-адреси перед введенням паролів.
Будь обережним із завантаженнями
🔹 Завантажуй файли лише з перевірених сайтів, щоб уникнути вірусів і шкідливих програм.
Обмежуй час онлайн
🔹 Не проводь весь день у мережі. Дотримуйся балансу між цифровим і реальним життям.
Використовуй антивірус та оновлюй пристрої
🔹 Регулярні оновлення програмного забезпечення захищають від вірусів та хакерських атак.
Не ведися на інтернет-шахрайство
🔹 Якщо щось звучить занадто добре, щоб бути правдою (наприклад, легкі гроші або безкоштовні подарунки), це може бути шахрайство.
Перевіряй правдивість інформації
🔹 Не поширюй неперевірену інформацію, щоб не стати жертвою фейків.
Говори з дорослими, якщо щось турбує
🔹 Якщо натрапиш на щось підозріле чи небезпечне, звернися до батьків або вчителів.

🔹 Будь розумним користувачем інтернету — твоя безпека в твоїх руках! 😊

Комісією з регулювання азартних ігор та лотерей розроблено практичний путівник, який стане корисним інструментом для тих, хто прагне допомогти своїм близьким подолати ігрову залежність, а також сприяє інформуванню громадськості про наявні способи підтримки.

Тут ви знайдете: способи запобігання та лікування ігрової залежності; контакти закладів, які надають допомогу особам з ігровою залежністю, та особливості функціонування Реєстру осіб, яким обмежено доступ до гральних закладів та/або участь в азартних іграх.

Всеукраїнська акція «16 днів проти насильства»

25 листопада 2024 року стартує щорічна акція «16 днів проти насильства».

Завданнями акції є:

привернення уваги громадськості до актуальних для українського суспільства проблем подолання насильства в сім’ї, протидії торгівлі людьми та жорстокого поводження з дітьми, гендерного насильства та забезпечення рівних прав жінок і чоловіків;
активізація партнерського руху органів державної влади, державних закладів, громадських організацій щодо викорінення домашнього насильства;
проведення інформаційних кампаній з метою підвищення обізнаності населення України з питань попередження насильства в сім'ї, жорсткого поводження з дітьми, формування свідомості всіх верств населення щодо нетерпимого ставлення до насильства;
формування свідомості усіх верств населення щодо нетерпимого ставлення до насильства.

Дати початку та завершення кампанії вибрані не випадково. Вони створюють символічний ланцюжок, поєднуючи заходи проти насильства стосовно жінок та дії щодо захисту прав людини, підкреслюючи, що будь-які прояви насильства над людиною, незалежно від її статі, є порушенням прав людини.

Шістнадцятиденний період кампанії охоплює наступні важливі дати:

25 листопада – Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок. Офіційно цей день був оголошений Генеральною Асамблеєю ООН у 1999 році.
1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом.
2 грудня – Міжнародний день боротьби за скасування рабства.
3 грудня – Міжнародний день людей з обмеженими фізичними можливостями.
5 грудня – Міжнародний день волонтера.
6 грудня – Вшанування пам’яті студенток, розстріляних у Монреалі.
9 грудня – Міжнародний день боротьби з корупцією.
10 грудня – Міжнародний день прав людини.

Анкетування для учнів 5-9 класів ⬇️

ТИ ЯК?

Всеукраїнська програма ментального здоров'я

Як підтримати дитину?

У складних ситуаціях, ті кому є на когось покластися, легше переживають стрес. Сприймайте дитину з усіма їхніми емоціями, недоліками, забезпечте близькість і надійність.

Емоційний зв’язок особливо важливий сьогодні, тому також є базовим правилом підтримки дітей у складні часи. Аби зберігати та зміцнювати його,

обіймайте дитину (коли вона до цього готова);

не соромтеся говорити, що любите її;

зауважуйте найменші успіхи дитини (зараз вона дуже потребує схвалення);

долучайте дитину до домашніх справ, аби вона відчувала свою залученість та важливість;

принагідно грайтеся з дитиною, смійтеся, разом готуйте, накривайте на стіл (радість необхідна як дітям, так і дорослим — саме вона наразі дає нам сили).

Протягом дня також є кілька важливих моментів: час, коли дитина прокидається/йде спати, та коли ми з нею прощаємося перед садком, школою чи роботою. Саме в ці моменти нам потрібно уповільнитися та продемонструвати дитині наші близькість і любов — це те, що підтримає її.

Пам’ятайте: діти, які пережили травматичний досвід, не завжди люблять обійматися й можуть уникати тілесних контактів. Завжди запитуйте дитину, чи можна її пригорнути.

Іноді обійми близької людини — це все, чого нам бракує, аби триматися, не падати духом. Пам’ятайте про це, частіше обіймайте рідних. А якщо між вами кілометри відстані — обіймайте словами. Вони неодмінно відчують ваші підтримку й тепло.

Продовжуємо розглядати, як підтримати дитину в складні часи — повернути відчуття стабільності й безпеки, навчити піклуватися про себе Ми вже знаємо, що важливо дотримуватися режиму дня. Що ще? Проговорювати тривожні події, що відбулися.

Такі розмови важливі для емоційної розрядки та підтримання близькості. Після того, як небезпека минула, стихли сигнали тривоги, поговоріть із дитиною. Почніть із того, що загроза вже позаду («зараз ми в безпеці»). Якщо дитина злякалася, скажіть, що це справді було страшно, але вона впоралася, тож ви пишаєтеся її сміливістю.

Проговорювати критичні ситуації важливо, бо внаслідок стресу ми можемо не пам’ятати деталей чи послідовність дій, що викликатиме тривожність і заважатиме нашій нервовій системі долати стрес.

Якщо дитина не проти, запропонуйте їй розповісти свою версію подій. Вислухайте та підтримайте. Це дозволить зняти емоційне напруження і дасть відчуття, що дитина не сама

У партнерстві з UNICEF Ukraine

Наказ про організацію діяльності щодо протидії булінгу

Зразок заяви

Правила поведінки учнів

Уповноважена особа закладу освіти, до якої слід звернутися у випадках булінгу (цькування) - заступник директора з навчально-виховної роботи Карпеко О.С..

Також, Ви завжди можете звернутися до психолога та соціального педагога.

Як розпізнати булінг

Поради щодо протидії булінгу

Як домашнє насильство впливає на дітей

УВАГА БАТЬКИ! В Україні шириться рух масових бійок «Редан», що походить із рф: поліція застерігає батьків і підлітків. Провокування масових бійок серед молоді та підлітків — це спроба російських пропагандистів провести чергову інформаційно-психологічну операцію і використати дітей для дестабілізації внутрішньої ситуації в Україні.

У всіх людей є безумовний інстинкт приналежності до якоїсь групи. А в дітей це яскравіше виражено, адже бажання бути унікальним приходить вже в дорослому віці. Діти і підлітки все ж більше хочуть бути схожими на інших. Тому вони шукають групи за інтересами — середовище, де їх зрозуміють.

Рекомендуємо батькам:

звертати увагу на контент, який споживає дитина й бути в курсі її інтересів;
разом з дитиною пройти базовий курс кібербезпеки й обговорити його;
слідкувати, чи не відбувається у дитини різких перепадів настрою;
проводити більше часу зі своїми дітьми та вибудовувати довірливі стосунки;
звертати увагу на поведінку дітей, коло спілкування та способи проведення дозвілля;
зосередьтеся на тому, щоб показати дитині її переваги, знайдіть у неї сильні сторони, допоможіть їй побачити себе унікальною особистістю;
розказати, що росія веде інфовійну проти України, тому важливо добре фільтрувати те, що ми робимо, дивимося, слухаємо та з ким спілкуємося.

Батькам, у яких складна комунікація з підлітками, варто звернутись до практичного психолога закладу освіти, або, наприклад, до фахівців проєкту Міністерства освіти і науки України та UNICEF "Поруч" , де можна отримати безкоштовну допомогу з метою формування нових життєвих цінностей, розвитку вольових якостей, поліпшення взаємин дитини з батьками та ровесниками тощо.

Bezpeka_.pdf

Сучасне життя неможливе без інтернету. Ми використовуємо доступ до мережі для пошуку, публікації та обробки інформації. Переваги використання інтернету очевидні. Як будь-яка складна інфраструктура, інтернет містить багато небезпек, нехтування якими може призвести не просто до втрати спокою, але й істотних грошових коштів. Кожен, хто працює з мережею, щоб не випробовувати на собі її «темні» сторони, повинен знати потенційні джерела небезпеки та вміти захищати себе й своїх менш «просунутих» близьких і друзів. Поради для безпечного користування інтернетом:

Завжди будьте уважні в інтернеті. Не довіряйте листам і сайтам, невідомого автора. Якщо у вас є хоч якісь сумніви в їх достовірності – краще відмовитись від операції. Пам'ятайте, що адресу відправника електронного листа дуже легко підробити. Краще зателефонувати знайомому (від імені якого надіслано лист), переконавшись особисто у потребі допомоги.
Не відкривайте ніякі підозрілі посилання. Пам'ятайте, що реальні посилання та те, що ви бачите на екрані, можуть різнитися. Ідентичність посилання та її відображення на веб-сторінці дуже легко перевірити.
Завжди перевіряйте правильність адреси веб-сайтів, на яких ви виконуєте якісь фінансові операції або вводите конфіденційну інформацію. Часто шахрайські (фішингові) сайти мають адреси дуже схожі на адреси реальних веб-сайтів, але відрізняються, наприклад, однією літерою.
Банки та сервіси електронної пошти не будуть починатись з http – тільки https! (протокол шифрування переданих і отриманих даних).
Завжди встановлюйте антивірусну програму і фаєрвол, своєчасно оновлюючи антивірусні бази.
Десять разів подумайте, перш ніж опублікувати в соцмережах будь-яку інформацію про себе та свої плани. Завдяки роботі сучасних пошукових систем типу Google ви більше ніколи не зможете її звідти вилучити.
Не лінуйтеся заводити складні паролі (щонайменше 8 символів, де є як маленькі, так і великі літери) і не призначайте один і той же пароль для всіх Ваших облікових записів.
Своєчасно оновлюйте Операційну Систему і софт.

Інтернет-Шахрайство. Як зробити Інтернет безпечним?

Інтернет (від англ. Internet)— всесвітня система взаємосполучених комп'ютерних мереж, що базуються на комплекті Інтернет-протоколів. Інтернет також називають мережею мереж. Інтернет становить фізичну основу для розміщення величезної кількості інформаційних ресурсів і послуг, таких як взаємопов'язані гіпертекстові документи Всесвітньої павутини (World Wide Web — WWW) та електронна пошта (англ. e-mail, або email, скорочення від electronic mail) — популярний сервіс в інтернеті, що робить можливим обмін даними будь-якого змісту (текстові документи, аудіо-відео файли, архіви, програми).

1. Кібер-булінг(кібер-знущання) - це віртуальний терор, найчастіше підлітковий. Отримав свою назву від англійського слова bull - бик, із спорідненими значеннями: агресивно нападати, задирати, чіплятися, провокувати, дошкуляти, тероризувати, труїти. Кібербуллінг ще перекладають, як кіберзалякування ,це обмін короткими емоційними репліками між двома і більше людьми, розгортається зазвичай в публічних місцях мережі.

Перепалки (флеймінг) повторювані образливі повідомлення, спрямовані на жертву (наприклад, сотні SMS на мобільний телефон, постійні дзвінки), з перевантаженням персональних каналів комунікації.Це нападки, постійні виснажливі атаки ,поширення образливої та неправдивої інформації.

Самозванство (impersonation) -отримання персональної інформації і публікація її в інтернеті або передача тим, кому вона не призначалася . Відчуження (ізоляція) -приховане вистежування жертви з метою організації нападу, побиття, згвалтування і т.д.

Кіберпереслідування - назва походить від випадків в англійському метро, де підлітки били перехожих, тоді як інші записували це на камеру мобільного телефону. Зараз ця назва закріпилася за будь-якими відеороликами з записами реальних сцен насильства. Ці ролики розміщують в інтернеті, де їх можуть переглядати тисячі людей, без згоди жертви.

2. Небажаний контент -це будь-яка інформація, що міститься на сайті, в блозі користувача або на сторінці в соціальній мережі. Це може бути текст, відео, аудіо, графічне зображення. Небезпечний контент - інформація, що представляє загрозу або викликає неприязнь.

3. Шахрайство— заволодіння чужим майном або придбання права на майно шляхом обману чи зловживання довірою. Фíшинг (англ. phishing— рибальство) — вид шахрайства, метою якого є виманювання у довірливих або неуважних користувачів мережі персональних даних клієнтів онлайнових аукціонів, сервісів з переказування або обміну валюти, інтернет-магазинів. Вішинг (vishing — voice phishing) названий так за аналогією з фішингом - поширеним мережевим шахрайством. Схожість назв підкреслює той факт, що принципової різниці між вішинг і фішингом немає. Основна відмінність вішингу в тому, що так чи інакше задіюється телефон. Фармінг (англ. pharming) - це процедура скритного перенаправлення жертви на помилкову IP-адресу.

4. Віруси шкідливі дії:

Комп'ютерний вірус – це програма, яка при запуску має властивість розповсюджуватися без керування людиною.

Віруси

Файлові– заражають файли *.exe, *.sys, *.dll.

Завантажувальні (бутові, від англ. boot – завантаження)– заражають завантажувальні сектори дисків і дискет.

Макровіруси– заражають документи з макросами (*.doc, *.xls, *.mdb)

Поліморфні– при кожному новому зараженні небагато змінюють свій код.

Мережеві віруси – розповсюджуються через компютерні мережі

Хробаки– розповсюджуються через електронну пошту

“Троянські коні" ("трояни")– програми, які дозволяють одержати віддалене керування комп'ютером через Інтернет, в т.ч. передавати паролі, організовувати масовані атаки на сайти (DOS-атаки, англ. Denial Of Service – відказ в обслуговуванні).

5.Кібер-грумінг - спеціальний термін, який визначає дії зловмисників для розбещення дітей та використанню їх в сексуальних цілях. Як правило, все починається з віртуального спілкування. Часом докучаннями все і закінчується, але часто злочинці втираються в довіру до дитини і намагаються організувати особисту зустріч. Шахраї дуже добре ознайомлені з особливостями вікової психології дитини і досить легко можуть встановлювати з нею контакт в соціальних мережах, форумах. Починаючи з віртуального спілкування і входячи в довіру до дитини, злочинці пропонують "потоваришувати", а потім поступово переходять до розмов про зустріч у реальному житті і переводять тему спілкування в сексуальну площину. Як варіант, виділяють ще один вид кибер-грумінгу - наполегливе чіпляння в мережі з сексуальними пропозиціями, розмови на теми сексу, насильства і (або) виготовлення, розповсюдження і використання матеріалів зі сценами насильства над дітьми (у більшості випадків - сексуального).

Небезпечно:

- Повідомляти свою адресу, номер телефону;

- Додавати до ―друзів незнайомців;

- Викладати власні фотографії в загальному доступі;

- Розповідати особисту інформацію про себе та батьків;

- Надсилати незнайомцям свої фотографії;

- Приймати запрошення зустрітись з віртуальними знайомими в реальному житті;

- Не вір усьому, що кажуть про себе віртуальні знайомі. Будь-хто може користуватися соціальними мережами, форумами, чатами, видаючи себе за іншого;

- Відкривати повідомлення та вкладені в них файли від незнайомих людей;

- Відповідати на спам- повідомлення;

- Пересилати ―листи щастя по електронній пошті чи в соціальних мережах;

- Завантажувати та встановлювати програми, фільми, музику без дозволу батьків.

Перед тим, як завантажити файли з Інтернету(музику, фільм, картинку, програму чи навіть текстовий файл), краще порадитися з більш досвідченими користувачами Інтернету. Завантаження деяких файлів може бути незаконним чи небезпечним тобто може ―заразити комп’ютер вірусами.

Спам –це масова розсилка шкідливих небажаних повідомлень. Вони засмічують електронну скриньку і можуть бути небезпечними для комп’ютера.

ПАМЯТАЙ!

В Інтернеті,зокрема в соціальних мережах, повідомляй про себе лише ті факти, які допомагають цікавому спілкуванню. Додавай до ―друзів лише тих людей, яких знаєш в реальному житті.

Рекомендовано до перегляду батькам відео «Як підтримати свою дитину під час війни?» створеним у співпраці МБО Служби порятунку дітей та Wonder Media.

У ньому розповідається про прості дієві поради, що допоможуть відновити почуття безпеки у наших дітей та зберегти з ними емоційний зв’язок у цей непростий час.

Корисні посилання щодо допомоги та підтримки в ситуаціях насильства,

торгівлі людьми, складних життєвих обставин

1. Національна «гаряча лінія» для дітей та молоді: 0 800 500 225 або 116

111 (безкоштовно зі стаціонарного та мобільного телефонів, анонімно),

Messenger @childhotline.ukraine,

Instagram @childhotline_ua,

Telegram @CHL116111.

2. Національна «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства,

торгівлі людьми та гендерної дискримінації: 0 800 500 335 або 116 123 з мобільних

або стаціонарних телефонів цілодобово (безкоштовно, анонімно, конфіденційно).

3. Поліція: 102.

4. Центр надання безоплатної правової допомоги: 0 800 213 103.

5. Анонімний онлайн-щоденник «Тільки нікому не кажи» дає можливість

написати листа тому, з ким складно поділитися своїми переживаннями в

реальному житті про булінг у школі, нерозділене кохання чи непорозуміння з

батьками (https://secrets.1plus1.ua/).

6. Перша національна лінія довіри для попередження суїциду: 73 33.

7. Екстрена психологічна допомога при Кризовому Центрі медикопсихологічної допомоги: (068) 770 37 70, (099) 632 18 18,

(093) 609 30 03.

8. «Лiнiя допомоги»: (067) 975 76 76, (066) 975 76 76, (093) 975 76 76.

9. Лінія психологічної допомоги для учасників АТО та членів їх сімей: 0

800 505 085.

10. Служба медико-психологічної допомоги та профілактики гострих

кризових станів: (044) 456 17 02, (044) 456 17 25.

11. Національна урядова «гаряча лінія» для постраждалих від домашнього

насильства – 15 47.

12. «Гаряча лінія» Уповноваженого Президента України з прав дитини:

(044) 255 76 75.

13. Освітній омбудсмен України: (095) 143 87 26 (ez@eo.gov.ua,

https://eo.gov.ua/).

14. «Гаряча лінія» психологічної допомоги та протидії насильству

(https://www.unicef.org/ukraine/stories/hot-lines).

15. Національна «гаряча лінія» з питань наркозалежності та

ЗПТ: 0 800 507 727.

16. Анонімні консультації на сайтах teensLIVE (від фахівців клінік, дружніх

до молоді), supportME (від фахівців).

17. Уповноважений Президента України з прав дитини (044) 255 76 75.

18. Національна гаряча лінія з протидії торгівлі людьми та консультування

мігрантів: 0-800-505-501 (безкоштовно зі стаціонарних телефонів), 527

(безкоштовно з номерів мобільних операторів України пн. – пт. з 10:00 до 21:00, сб. з 10:00 до 18:00).

19. Гаряча лінія Міністерства закордонних справ України для громадян

України, які опинилися в надзвичайних ситуаціях за кордоном: (044) 238 16 57.

20. Департамент боротьби зі злочинами, що пов’язані з торгівлею людьми

Національної поліції України: (044) 374 37 85 (пн. - сб. з 09:00 до 18:00).

21. Гаряча лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції:

0800 211 444.

22. Гаряча лінія з профілактики суїцидів (https://lifelineukraine.com/).

23. Гаряча лінія професійної підтримки «Стоп паніка» безкоштовний

багатоканальний номер: 0800 50 18 92.

24. Платформа «Мені здається» (https://nachasi.com/2021/02/05/platform-itseems-to-me/).

25. Платформа «Розкажи мені» (https://tellme.com.ua/).

26. Канал психологічної підтримки «ПОРУЧ» для підлітків та молоді

(https://t.me/poruch_me).

27. В рамках роботи платформи СпівДія та Співдія хаб функціонує напрям

безкоштовної психологічної підтримки онлайн і офлайн

(https://airtable.com/shrfgyZ1ko5UYxR9r).

28. За підтримки Національної психологічної асоціації психологиволонтери створили центр психологічної підтримки «Як ти?» (безкоштовно, у

будь-який час доби) (https://bit.ly/3QLUdwO).

29. Міжнародний Комітет Червоного Хреста (МКЧХ) відкрив гарячу лінію,

за якою можна звернутися за підтримкою: 0-800-300-155 (дзвінки безкоштовні).

30. Довідник психологічної підтримки в умовах війни допоможе знайти

відповіді на питання: як боротися з перевтомою, панікою, тривогою, апатією; як зберегти близькі стосунки та позбутися почуття провини (https://bit.ly/3OzJm6Z).

31. Телеграм-канал «підтримай дитину» створено з турботою про батьків і

дітей (https://t.me/s/pidtrumaidutuny).

32. Онлайн-платформа «Аврора»: консультування постраждалих від

насильства, зокрема сексуального, доступу до якісної дистанційної допомоги у будь-якому куточку України та за кордоном, достатньо лише заповнити заявку на сайті «Розірви коло» у розділі «Психотерапевтична допомога» (https://rozirvykolo.org/mental-support/).

33. Безкоштовна психологічна підтримка для кожного, хто відчуває у цьому

потребу: УкрЄдність (https://ukr-ednist.com.ua/).

34. Група психологічної підтримки «Разом» (https://razom.live/).

35. Гаряча лінія кризової допомоги та підтримки від Українського ветеранського фонду (УВФ): +38 (067) 400 46 60 (пн. - нд. з 10:00 до 20:00), сайт Фонду (https://veteranfund.com.ua/).

Корисні посилання щодо допомоги у разі кібербулінгу

1. Національна «гаряча лінія» для дітей та молоді за номерами: 0 800 500 225 або 116 111.

2. Поліція (кіберполіція) за номером 102 (повідомити про кібербулінг).

3. Чат-бот Stop Sexting (якщо шантажують в Інтернеті і вимагають контент сексуального характеру).

4. Youtube.com/Stop Sexting Ukraine.

5. Інтернет-платформа «Бийся як дівчина» (https://www.instagram.com/flg_ua/).

6. База даних жіночих організацій (http://portal.uwf.org.ua/).

7. Організація ЮрФем (доступна та якісна правова допомога в Україні)(http://jurfem.com.ua/en/home-page-2/).

8. Організація Teenergizer – консультації за принципом «рівний-рівному»або з психологом безкоштовно і конфіденційно (https://teenergizer.org/consultations).

9. Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в Інтернеті: 15 45 (далі обрати «3»).

Куди потрібно звертатися за допомогою тим, хто перебуває за кордоном

1. Дитяча гаряча лінія 116 111 (безкоштовно зі стаціонарного та мобільного, анонімно, консультації українською мовою). Лінія працює в країнах: Естонія, Данія, Кіпр, Азербайджан, Іспанія, Словаччина, Словенія, Сербія, Румуні, Португалія, Польща, Молдова, Мальта, Литва, Латвія, Угорщина, Фінляндія,

Чехія, Болгарія, Хорватія, Албанія.

2. Національна гаряча лінія для дітей та молоді, яка працює в Україні, через

соціальні мережі (конфіденційно, цілодобово). Інстаграм: childhotline_ua;

телеграм: CHL116111; фейсбук: @childhotline.ukraine

3. Поліція, за єдиним номером служби екстреної допомоги: 112 (для країн Європейського Союзу: Австрійська Республіка, Королівство Бельгія, Республіка Болгарія, Сполучене Королівство Великої Британії та Північної Ірландії, Грецька Республіка, Королівство Данія, Республіка Естонія, Республіка Ірландія, Королівство Іспанія, Італійська Республіка, Республіка Кіпр, Латвійська Республіка, Литовська Республіка, Велике Герцогство Люксембург, Республіка Мальта, Королівство Нідерландів, Федеративна Республіка Німеччина, Республіка Польща, Португальська Республіка, Румунія, Республіка Словаччина, Республіка Словенія, Республіка Угорщина, Фінляндська Республіка, Французька Республіка, Республіка Хорватія, Чеська Республіка, Королівство Швеція.)

До відома батьків, педпрацівників!

Шановні батьки, педпрацівники!

В цей непростий для всіх час, важливо допомогти дітям знизити рівень стресу, впоратися з емоційним навантаженням, піклуватись про здоров'я та безпеку. Розумію, що і у вас дорослі є багато емоційних переживань. Стерти згадки про війну навряд чи можливо, але головне завдання зараз- зробити все для того, щоб зменшити вплив війни на психологічний стан.

Відновлюючи освітні йпроцес в нашому місті, спробую публікувати на сайті школи важливу інформацію про безпекові правила, безпечне середовище та надам кожному, хто цього потребує психологічну підтримку.

Домовитись про індивідуальні консультації можна написавши листа на мою електронну адресу almazir.karpeko@gmail.com. В листі вказати ПІ дитини, клас, коротко зазначити проблему та вказати контактний номер телефону. Обов'язково буде узгоджений час для індивідуальної консультації чи подальшої індивідуальної роботи з дитиною в режимі онлайн.

Всім здоров'я і миру!

З повагою практичний психолог школи - Карпеко Ірина Володимирівна.

Радить психолог

Контакти щодо психологічної підтримки

Про забезпечення психологічного супроводу учасників освітнього процесу в умовах воєнного стану в Україні.

Контакти щодо психологічної підтримки.

Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами» Львівський міський центр соціальних служб— 0800307305. Дзвінки з будь-яких операторів - безкоштовні.

Цілодобова безоплатна правова допомога /Free Legal Aid. - 0 800 213 103. Консультування з правових питань.

Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей». Гаряча лінія для дітей (08.00 – 22.00): 096 039 22 58; 099 198 57 95; 063 558 12 82.

Гаряча лінія НУО «Людина в біді». Безкоштовні психологічні консультації (24/7) 0 800 210 160.

Центр-Ресурс Професіонал. Системний сімейний психотерапевт. 09.00 – 20.00 тел у Польщі +4873 311 52 96. Вайбер, телеграм: (067)-718-99- 66 (063)-721-04-63 (066)-219-09-73.

Сильне емоційне потрясіння, стрес, відчуття небезпеки можуть викликати у вашої дитини психологічну травму. Читайте нижче, як визначити, що у вашої дитини психологічна травма, та як ви можете їй допомогти. Якщо дитині потрібна допомога спеціаліста - можна звертатися на дитячу гарячу лінію нашого партнера Ла Страда-Україна/La StradaUkraine, яка працює в онлайн режимі. Щоб отримати консультацію пишіть:

Фейсбук - https://www.facebook.com/childhotline.ukraine/

Інста - https://www.instagram.com/childhotline_ua

Telegram - @CHL116111

Безкоштовна інтернет-платформа психологічної допомоги "Розкажи мені". Для отримання допомоги потрібно коротко описати свій запит і надіслати заявку за цим посиланням ( https://tellme.com.ua) Модератори платформи підберуть спеціаліста, і він якнайшвидше зв'яжеться з вами. Консультації проводяться безкоштовно у режимі онлайн.

Крім того, команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичного університету імені Богомольця та спеціалістами проекту "Друг" розробила бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події - з ним можна ознайомитися, перейшовши за посиланням ( https://t.me/friend_first_aid_bot)

ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ, ЯКІ ПОВИННА ЗНАТИ ДИТИНА, ЯКЩО ВОНА ЗАГУБИЛАСЯ

Радить психолог

Найважливіше, що має знати дитина, опинившись на вулиці:

• своє ім’я та імена батьків

• номери телефонів батьків або найближчих родичів

• свою домашню адресу або адресу найближчих родичів

Також дитина повинна знати телефони 101, 102, 103. Проговоріть та визначте місце, де зустрінетесь, якщо раптом дитина загубиться. На випадок, якщо дитина розгубиться чи ще не може озвучити потрібну інформацію, зробіть бейдж чи бірку, на яких зазначте своє ім’я та свої контакти, ім’я дитини. Прикріпіть бірку до одягу, який дитина не загубить (до светра чи штанців, а не до рюкзака, чи куртки, яку дитина може зняти і забути). Або покладіть до кишені дитини записку з контактною інформацією.

Якщо дитина загубилась. Дії батьків

Не панікуйте. Зараз треба зібратись з думками, щоб діяти чітко. Згадайте, де востаннє бачили дитину. Якщо в дитини є телефон – зателефонуйте. Попросіть когось зі знайомих чи родичів залишитись на місці на випадок, якщо дитина повернеться. Попитайте у людей навколо, чи бачили вони дитину, назвіть основні прикмети, за наявності покажіть фото дитини. За можливості дайте оголошення через гучномовець. Повідомте найближче відділення поліції чи зателефонуйте 102. Корисні поради також можна знайти в чат-боті https://t.me/dytyna_ne_sama_bot 5

Page updated

Google Sites

Report abuse