7 biểu hiện của những người EQ thấp cần được khắc phục lập tức

Ngoài chỉ số IQ, chỉ số EQ thấp (còn được biết đến là chỉ số cảm xúc) không chỉ tác động tiêu cực đến các mối quan hệ xung quanh, sức khỏe và tinh thần cũng bị liên quan không kém. Vậy người có chỉ số EQ thấp thường có tín hiệu nhận biết như thế nào? Tham khảo chi tiết thông tin tại bài viết sau đây.

Biểu hiện của người có EQ thấp

Họ luôn cho rằng mình "đúng"

Chúng ta cũng sẽ gặp phải nhiều lúc xảy ra xung đột và cuộc tranh luận với người khác trong cuộc sống mỗi ngày. Song những người với mức độ chỉ số cảm xúc thấp thường chỉ chăm chăm chứng minh ý kiến của mình mà không quan tâm quan điểm của người khác. Kể cả khi mọi nguyên nhân đã chứng minh họ sai, họ vẫn luôn vẫn rằng người đúng là họ.

Nhìn chung, họ luôn muốn mình chiến thắng trong cuộc tranh biện và hiếm khi thừa nhận họ đã mắc sai lầm.

Luôn cho rằng mình đúng là một biểu hiện của người EQ thấp

Họ không quan tâm đến cảm xúc của người khác

Những người có chỉ số thông minh cảm xúc (EQ) thấp thông thường sẽ có thiên hướng không quan tâm đến suy nghĩ của người khác. Họ thường cảm thấy ngỡ ngàng khi có người bực mình với họ hoặc khi có người thân nào đó bày tỏ ra nêu quan điểm không bằng lòng với cách họ đang bày tỏ.

Đơn giản là do họ không thường xuyên đặt mình vào vị trí của người khác, và trường hợp này hầu như ngược lại với các người có tỷ lệ EQ cao.

Hành động thiếu sự tinh tế

Phần lớn thời gian, những người sở hữu tỷ lệ EQ thấp thường không biết phải nói điều gì cho đúng đắn. Họ cũng không phân biệt được đâu mới là thời điểm để nói những điều đúng đắn hoặc tránh nói những sự việc không đúng lúc.

Ví dụ, họ có thể nhận xét thiếu lịch sự về vẻ ngoài của người đối diện hoặc không nghiêm túc những thời điểm đang quá gấp gáp và căng thẳng. Khi người khác phản ứng với cách nói chuyện của họ, họ lại bày tỏ như thể người trong cuộc đang quá bị nhạy cảm với những người này.

Vì họ gặp khó khăn trong việc nắm rõ suy nghĩ của người khác, cũng không có gì ngạc nhiên khi họ khó có thể phân tích và đưa ra ứng phó hợp lệ với bầu không khí và một số bối cảnh nhất định.

Không nhận trách nhiệm về mình

Một tín hiệu nhận biết khác mà một người có tỷ lệ trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp thường làm là không chịu trách nhiệm cho những hành động của mình gây ra.

Khi bắt đầu có việc ngoài ý muốn xảy ra, thái độ đầu tiên của người có EQ thấp là tìm mọi cách đổ lỗi cho ai khác hoặc điều gì khác. Họ thường sẽ biện hộ rằng họ không có mong muốn nào khác cho những gì họ đã làm và những người xung quanh sẽ không thể hiểu được những gì đã trải qua của họ.

Người có EQ thấp thường đùn đẩy trách nhiệm

Kỹ năng đối phó khá kém

Không sở hữu được kỹ năng đối phó với các tình huống liên quan mật thiết tới suy nghĩ có thể là một biểu hiện của người có chỉ số EQ thấp. Dù là của chính cá nhân họ hay là của người khác, họ cũng thường không diễn tả được những cảm xúc mạnh mẽ và thường tránh xa những bối cảnh này để tránh phải chịu cảm giác nặng nề.

Không làm chủ được cảm xúc

Kỹ năng làm chủ hành vi cảm xúc tốt hay không có thể nói lên rất nhiều điều về trí tuệ cảm xúc của một người. Những cá nhân có chỉ số EQ thấp thường sẽ gặp khó khăn trong việc hiểu thấu và kiểm soát cảm xúc của mình.

Họ có thể nổi giận mà không hiểu lý do nào, họ thường có những cơn thịnh nộ cảm xúc một cách bất chợt và không thể làm chủ. Những điều nhỏ bé nhất cũng có thể làm cơn giận dữ của họ kéo dài đến vài phút, thậm chí hàng giờ liên tục.

Gặp trở ngại với các mối quan hệ

Những người có chỉ số EQ không cao thường không tạo nhiều bạn bè thân thiết. Các mối gắn kết tốt có từ bạn bè cho tới mối quan hệ tình cảm đôi lứa đều cần sự cho đi và hồi đáp, sự cảm thông, chia sẻ và hỗ trợ về mặt cảm xúc. Không may là những điều này, người tỷ lệ EQ thấp chắc chắn không có.

Đó là các nguyên nhân cho dù họ có thể đã có những mối quan hệ thân thiết, chúng cũng thường không kéo dài được lâu.

Xem thêm: Cách cải thiện kỹ năng ứng xử giao tiếp hiệu quả

Một số biểu hiện khác

Vài “red flag” khác được kể đến chỉ ra một người sở hữu EQ thấp bao gồm:

Luôn muốn đóng vai nạn nhân
Hay chỉ trích người khác
Không chấp nhận ý kiến nhận xét
Chỉ mong muốn làm việc một mình, khó có thể hoà nhập với người khác
Quá nhạy cảm
Tính cách bộc phát trong giao tiếp, v.v.

Dấu hiệu nhận biết EQ thấp đó là hay chỉ trích người khác

Xem thêm: Cách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày Đơn Giản

Bài viết vừa rồi đã phần nào giải thích biểu hiện của người có EQ thấp. Vậy có những phương pháp nào để khắc phục khả năng này? Đừng ngại chia sẻ ở dưới phần Comments bên dưới và đừng quên cập nhật các bài viết mới nhất nhé!

Bài viết tham khảo: lcv.com.vn/bieu-hien-eq-thap

Page updated

Google Sites

Report abuse