Embedded Files
Bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mất định hướng hoặc muốn tìm loạt mẹo thay đổi bản thân,... mà không biết bắt đầu từ đâu. Life Coaching chính là cách thức tuyệt vời cho bạn. Bên cạnh sự đồng hành của các chuyên gia khai vấn sẽ trợ giúp bạn lập kế hoạch rõ ràng cho tìm hiểu tiềm năng và nhận thức được giá trị của bản thân. Vậy Life Coaching là gì? Mời bạn cùng xem trong bài viết dưới đây!
1. Life Coaching là gì?
1. Life Coaching là gì?
Khai vấn cuộc sống (Life Coaching) là một biện pháp khai vấn, chăm sóc sức khỏe tinh thần cho phép cá nhân thấu hiểu bản thân và phát triển tích cực hơn. Từ đó, bạn đạt mục tiêu nghề nghiệp và đời sống.
Khi làm việc với các chuyên gia khai vấn, bạn sẽ:
Được chia sẻ và lắng nghe không đánh giá
Được xác định mục tiêu bản thân, loạt trở ngại ngăn cản
Được tạo ra kế hoạch hỗ trợ tạo động lực tự thân và bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân
2. Loạt trường hợp cho thấy cần Life Coaching
2. Loạt trường hợp cho thấy cần Life Coaching
Các bạn nên tham gia Life Coaching khi có một số biểu hiện dưới đây:
Không thể quản lý cảm xúc như thường xuyên cáu kỉnh, tức giận, lo lắng...
Mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Không thể loại bỏ loạt thói quen xấu
…
3. So sánh giữa khai vấn cuộc sống và trị liệu tâm lý (therapy)
3. So sánh giữa khai vấn cuộc sống và trị liệu tâm lý (therapy)
Dù có trùng lặp một số về ích lợi khi làm việc với người khai vấn cuộc sống và nhà trị liệu tâm lý. Nhưng họ sở hữu vai trò riêng biệt và phục vụ loạt mục tiêu riêng.
Sau khi trải qua đào tạo, các nhà trị liệu và chuyên gia sức khỏe tâm thần khác sẽ nhận được bằng cấp và giấy phép cho hoạt động trong loạt lĩnh vực liên quan. Cạnh đó, họ phải tuân thủ loạt quy tắc đạo đức và tuân thủ các quy định về bảo mật và giáo dục liên tục. Những nhà trị liệu tập trung vào việc trị liệu những tình trạng sức khỏe tâm thần và trợ giúp mọi người vượt qua chấn thương , loạt tình trạng khác trong quá khứ.
Ngược lại, những nhà khai vấn không bị quản lý và không cần bất kỳ bằng cấp chính thức hoặc đào tạo học thuật. Do đó, những người khai vấn không giúp giải quyết các vấn đề tâm lý sâu xa hoặc bệnh tâm thần, và họ không thể kê toa thuốc. Những người khai vấn tập trung chủ yếu vào tương lai và bí quyết cho bạn đạt được mục tiêu của mình.
4. Lưu ý
4. Lưu ý
Trước khi gặp một huấn luyện viên cuộc sống, có một vài cạm bẫy tiềm ẩn mà bạn nên chú ý:
Đừng mong đợi kết quả ngay lập tức: bạn nên liệt kê ra những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn để hướng tới.
Hãy khám phá liệu người khai vấn có phù hợp với mục tiêu hay không: Không phải toàn bộ các người khai vấn đều có phương pháp tiếp cận giống nhau về một vấn đề. Vì vậy, Hãy tìm một người khai vấn thích hợp để làm việc với tính cách và giải pháp tiếp cận xử lý vấn đề của bạn.
Không gặp chuyên gia khai vấn cuộc sống cho xoa dịu loạt vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng: Nếu đang gặp các triệu chứng của vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm hoặc lo lắng, bạn nên gặp nhà trị liệu để tham khảo về những lựa chọn điều trị của bản thân.
5. Phương Thức lựa chọn chuyên gia khai vấn phù hợp
5. Phương Thức lựa chọn chuyên gia khai vấn phù hợp
Bạn đang khó khăn trong việc tìm một chuyên gia khai vấn cuộc sống hợp với mình. Cùng đọc các cách thức sau:
Xem xét kinh nghiệm và bằng cấp của các nhà khai vấn
Chắc chắn rằng bạn thấy thoải mái khi trò chuyện với chuyên gia khai vấn
Xem xét các khoản chi phí hợp với ngân sách của bạn
Check danh tiếng của nhà khai vấn: Danh tiếng sẽ cho biết nhiều điều về tính cách và khả năng tương trợ bạn đạt được mục tiêu của họ. Tìm kiếm loạt đánh giá và lời chứng thực trực tuyến từ các khách hàng trước đây.
Xem xét tính sẵn sàng: bảo đảm rằng người khai vấn sẽ có thể dành thời gian và sức lực cần thiết trợ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Page updated
Google Sites
Report abuse