Embedded Files
- Semaine de récupération :
- Mardi 25 Février à 19h30 à Mouilleron (parking des étangs)
- Footing de 1h00 + étirements
- Jeudi 27 Février à 19h30 à La Genétouze
- Footing de 20mn pour terminer au stade, 2 x 10 mn en relais équipe de 3, récup de 4mn en trottinant entre les 2 séries, retour à la salle en footing tranquille + étirements
- Samedi 29 Février à 9h00 à La Genétouze
- Sortie de 45 mn
- Dimanche 1er Mars à 9h00 (lieu à déterminer)
- Sortie de 1h30 maxi
Google Sites
Report abuse