Modalitats Atletisme 4t
Com ja t'hem dit diverses vegades a classe, has de saber que l'atletisme conté diferents modalitats i proves.
En total, els homes poden competir en 24 modalitats i les dones en 23.
Aquestes proves les podem dividir en 4 grans blocs:
_ Curses
_ Salts
_ Llançaments
_ Proves combinades
A més, aquestes modalitats poden variar (es corren més o menys proves, es corren més o menys metres, etc.) en funció d'alguns factors:
_ de si practiquem atletisme a l'aire lliure o atletisme indoor
_ de si practiquem atletisme en categories de formació o atletisme en edat adulta
_ de si practiquem atletisme adaptat o no
_ altres
Així tenim que, les proves oficials, en què es divideix l'atletisme a l'aire lliure, en edat adulta són aquestes:
Curses
_ Curses de velocitat:
100m llisos
200m llisos
400m llisos
100m tanques (solament femení)
110m tanques (solament masculí)
400 metres tanques
4x100m relleus
4x400m relleus
_ Curses de mig fons:
800 m
1500 m
_ Curses de fons:
3.000m obstacles
5.000m
10.000m
Marató (42.195m)
20 km marxa
50 km marxa (solament masculí)
Salts
_ Salts Verticals:
Salt d'Alçada
Aquí tens els diferents estils utilitzats al llarg de la història per realitzar el salt d'alçada:
Salt amb Perxa
_ Salts Horitzontals:
Salt de llargada
Aquí tens el rècord del món en el salt de llargada, quasi 9 metres (8'95m): quina barbaritat !!
Triple salt
Llançaments
Llançament de Pes
Llançament de Javelina
Llançament de Disc
Llançament de Martell
Proves combinades
Es tracta d'un conjunt de proves de ha de realitzar cada atleta (10 proves en el cas dels homes i 7 proves en el cas de les dones).
Es van sumant els resultats aconseguits en cadascuna de les proves, de manera que, al final guanyarà qui més puntuació tingui en el conjunt de totes les proves. Aquestes són les dues modalitats:
Decatló (solament masculí)
Heptatló (solament femení)