① Reflectievraag
Waar willen wij vandaag samen onze aandacht op richten?
② Actie / Gedachte
Kies één focuspunt en zet daar vandaag bewust energie op.
③ Meditatie
Adem in concentratie, adem uit ruis.
④ Affirmatie
“Wij richten ons samen op wat belangrijk is.”
⑤ Visualisatie
Zie hoe een lichtspot valt op onze gezamenlijke prioriteit.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang