私は自分で物事を処理できた、そしてそれが習慣になった。
私は自分の問題に直面しなかった、そしてそれが習慣になった。
私は家族の問題になり始めた、そしてそれが習慣になった。
私は先延ばしを始めた、そしてそれが習慣になった。
取引することを除いて、私はめったに祈らなかった、そしてそれが習慣になった。
私は病気になり、罪悪感を感じ、希望をなくした、そしてそれが習慣になった。
私はSPAミーティングにやって来た、そしてそれが習慣になった。
私はSPAプログラムをやり始めた、そしてそれが習慣になった。
私は祈り始めた、そしてそれが習慣になった。
私は希望と感謝の気持ちを持ち始めた、そしてそれが習慣になった。
私はあなた、家族、そして自分自身を愛し始めた、そしてそれが習慣になった。
私たちは自分の習慣を変えることができる。
H.O.W.？（どうやって？）
Honesty, Open mindedness, Willingness,
正直さ、開かれた心、意欲
「一日づつ」
今朝起きた時、私は人生で毎日直面していたのと同じ選択に、直面した。
その日は、退屈で面倒なことになりますか？それとも冒険になりますか？
習慣は、柔らかいベッドのよう
入るのは優しいが、抜け出すのは難しい
無駄な時間は、ただあること
役立つ時間は、生きること