ステップ1.
私たちは社交不安に対して無力ではなく、思い通りに生きることができ、他の誰もが私たちを許すことを、認めた。
ステップ2.
私たちを超えた力はない、そして世の中に問題がある、と信じるようになった。あなたと私以外の世の中は狂っている、あなたのことは確信を持てないが。
ステップ3.
私たちが愛する人や友人の意志と生き方を、私たちの配慮の下に置く決心をした、彼らが私たちを理解できなかったとしても。
ステップ4.
徹底して、私たちが知っている全ての人に対し、道徳的および不道徳の棚卸しを行い、それを表に作った。
ステップ5.
他の全ての人の間違いの正確な本質を、全世界に認めた。
ステップ6.
他の人に真直ぐ正しい行動をとらせる準備が、全て整った。
ステップ7.
他の人に行いを改めるか、出ていくよう要求した。
ステップ8.
私たちを傷つけた全ての人の表を作り、その人たち全員に同じようにする気持ちになった。
ステップ9.
機会あるたびに、その人たちに直接、仕返しをした。ただし、そうすることが私たちの命と引き換えになるか、少なくとも刑に服することのない限り。
ステップ10.
他人の棚卸しを続け、彼らが間違ったときは、すぐに繰り返しそのことを彼らに指摘した。
ステップ11.
私たちを理解できない他の人との関係を改善するために、文句と揚げ足取りを通して、彼らが屈服し私たちのやり方に従うことだけを求めた。
ステップ12.
これらのステップを経た結果、私たちは社交不安症になり、他の人にそれを非難し、すべての事柄に同情と哀れみを持たせようと努力した。