スローガンは混乱している人々に、プログラムが単純であることを、ゆるやかに思い起こさせます。自分が楽になるよう促します。
自分が好きなスローガンを使い、残りは残してください。
1.今日一日ずつ生きよう ... 一番大切なことを、一番にしよう。
2.適当にやろう .... でもやろう ... そして手放そう。
3.LET GO！＆LET GOD！（手から放して、神に預けよう ! ）........ Good Orderly Direction！（良い秩序への方向性 ! ）
4.私にはできない.... 神ならできる ... 私は神に任せようと思う。
5.神を信頼しよう― 「掃除をしよう」―他の人を助けよう。
6.成長は、完璧とは違います ... 完璧でないから成長なのです。
8.癒しは自分の問題を認め、受け入れる時に始まる。
10.痛みは避けられないかもしれないが、悲惨さは選択できる。
11.FEAR！（恐れ）: False Emotion Appearing Real （ 本物に見える偽りの感情 ）
12.そして、FEAR！（恐れ）: Face Everything & Recover （ すべてに直面すると回復 ）
19.怒り ( Anger ) は、危険 ( Danger ) から、たった一字の距離にある。
20.恨みは、毒を注入するようなもの―他の誰かが死ぬのを待っている。
21.心配はそれが起こる前に、トラブルに支払われる利子。
22.もしあなたが起こることを心配し、起こったことを疑うのなら、それに失敗するでしょう。
23.あなたの嵐の大きさを、神に伝えないでください。
あなたの神がどれほど大きいかを、嵐に教えてください。
24.あなたが何を祈るかに注意してください―あなたはそれを得るかもしれません。
25.ASAP!（できるだけ早く） : Always Say A Prayer（常に祈りを捧げよう）
26.ティーバッグのように祈らないように―あなたが熱湯の中にいるときにだけ。
32.すべてがあなた次第であるかのように行動しよう。
33.自分にも相手にも「〜すべき」は、いりません。
36.先延ばしは、昨日を追いかける結果になるだけ。
39.もしあなたが昨日に片足を置き、明日にもう一方の足を置くなら、あなたは今日を粗末に扱うことになります。
40.明日の恐れはなくなります。神は既に、ここにいます。
43.自分の内面と、他の誰かの外面を比較しないでください。
46.神の恵みが守らないところに、神の意思は決してあなたを連れて行きません。
47.神は、あなたが扱うことができる以上のものは与えません。しかし神は、あなたがコントロールできる以上のものを、いつも与えます。
48.社交不安アノニマスは、くじのようなもの。あなたは勝つためには、現在にいる必要がある。
49.HALT！（気をつけよう）: Don't get to HUNGRY, ANGRY, LONELY or TIRED（空腹、怒り、独り、疲れにならないよう）
50.HOW！（方法）: Honesty, Open-mindedness, Willingness.（正直、素直、意欲）
51.厳格な正直さは、頑固な正直さを意味しません。
53.あなたはあなたの秘密と同じくらい、病気です。
54.４つのA ： Acceptance ( 受容 ) 、Awareness ( 意識 ) 、Action ( 行動 ) 、Attitude ( 態度 )
55.態度は、ちょっとしたこと。それが大きな違いを生み出す。
60.S.M.A.R.T.（賢明）: Steps（ステップ）Meetings（ミーティング）Acceptance（受容）Risk-taking（リスクを取る）Trust（信頼）
63.「レモン」（欠陥品）が与えられたら ―「レモネード」（良いもの）を作ろう。
64.何も目指さない人は、失敗できないという目標を持っています。
65.KISS！（キス）: Keep It Simple Sweetie （ 優しく、単純に ）
66.社交不安アノニマスは単純です。あなたに必要なのはミーティングに来て、あなたの人生全体を変えることだけ。
73.WII-FM =What Is It For Me?（私にとって、それは何？）頭の中のラジオ局を、聞いてはいけません。
74.私が自分の頭の中にいるとき、私は悪い環境にいる。
75.私の頭は、嫌なご近所のよう―私は一人でそこに行かないようにします。
76.社交不安からの回復は自分のことを考えないことではなく、自分の考えをなくすこと。
77.あなたは正しい行動を考えるより、もっと単純に思ったことを直接行動することができます。
78.社交不安症者は、「頭がおかしい」というわけではなく、ただあまりにも多くの時間、頭を使っているだけです。
79.社交不安アノニマスに、愚かな人はほとんどいないが、多くの人が賢すぎる。
81.強迫観念のプランの代わりに、神のプランを信じよう。
82.もし、神が遠くにいるなら、動いているのはだれ？
83.EGO（エゴ）: Ease God Out（神を追い出すこと）
85.そうなったのは、あなたのせいではありません。
86.SIN！（罪）: Self Imposed Nonsense（自らに課した戯言）
87.強迫観念に直面したとき―「平均的な」人がすることをしよう！
90.社交不安症者は、自分の頭の上のゾウには気付かないが、他の誰かのハエは指摘する。
91.私は本当に社交不安症なのかどうかはわかりません―ただ症状は全てあります。
92.他の誰かが私について考えることに関しては、全く私の仕事ではない。
95.謝罪は、議論の最後の言葉として素晴らしい方法です。
96.「問題に」トラブルがある人は、通常、問題がなくてもトラブルを抱えています。
97.社交不安症者は人間関係を持っていない。人質を持っている。
98.自己中心的(self-centered)な人は、自分自身に包まれているので、とても小さく梱包されている。
99.自己憐憫（self-pity）は、汚れたおむつのよう。初めはある程度快適だが、やがて悪臭を放ち始める。
100.あなたの敵は、しばしばあなたの偉大な教師になります。
101.あなたの武器を置いて、回復の道具を取ろう。
102.あなたは他の人を責めるとき、自分を変える力を放棄することになる。
103.人は自分自身と平和になるまで、他の人と平和になることはできない。
104.平安は争いの欠如ではなく、それに対処する能力。
108.日々の行い : 自己愛 ( self-love ) , セルフケア ( self-care ) , 自己受容 ( self-acceptance )
109.ささいなことで自分の心を散らかすと、大きなもののための余地を残せません。
110.あなたが話しているのはとても"大きい"ので、言っていることを聞くことができません。
112.あなたが意図することを言ってください。あなたが言うことを意図してください。それが意図することを言わないように。
113.きしむホイールは、いつもオイルを与えられるとは限らない。時々交換される。
114.社交不安アノニマスは、それを必要とする人のためではなく、欲する人のためにある。
115.あなたがミーティングを欲しない時は、あなたにとっていちばん必要な時。
116.社交不安を「取る」代わりに、電話を取ろう。
117.社会は、よくならないでしょう。なぜならあなたは社交不安アノニマスに繋がってるから。しかし、あなたは、よくなるでしょう。
118.初めて社交不安アノニマスに行った時、ミーティングは「クレイジー」でした。―そしてしばらく通った今、「クレイジー」のままです。―しかし、私は良くなっています！
119.ミーティングのない１週間は、あなたを弱くします。
120.「20/20」のミーティング参加者になろう―20分前に来て、ミーティングが終わった20分は滞在しよう。
121.あなたが社交不安アノニマスに入れた分だけ、あなたは社交不安アノニマスから得ます。
122.もしあなたが社交不安アノニマスを使うなら、機能します―使わなければ、機能しません。
123.あなたが社交不安アノニマスで、回復ツールを支払う限り、あなたは、それを使わないでしょう。
124.維持するためには、それを与える必要がある。
127.解決策の一部でいよう … 問題に生きないように。
128.人生でいちばん重要なものは、ものではありません。
129.健康が、全てではありません。良いものを感じることが、全てです。
131.覚えておいてください、幸福と平安は内なる仕事であることを。
134.人生における本当のおしまいは、死だけです。
135.今日、すべてをする必要はありません。あなたが死ぬとき―あなたのバスケットの中は、まだいっぱいでしょう。
136.あなたがすべての状況を、生死の問題として扱うなら、あなたは何度も死んでしまいます。
137.宗教は、死後地獄を恐れている人々のためのもの。霊性は、ここに存在している私たちのもの。
138.宗教は、死後の人生を望む人たちのためのもの。霊性は、死の前に人生を望む人のためのもの。