社交不安アノニマス

Social Phobics Anonymous





ようこそ社交不安アノニマスのスカイプミーティングへ


  • 毎月第4金曜日の午後8時から9時まで、スカイプを使ってオンラインミーティング(音声のみ)を行っています。
  • 自分たちが、回復と成長のために自主的に活動している当事者の集まりです。
  • 12の伝統に沿って、会費などは徴収せず、ボランティアで運営しています。
  • 社交不安症(対人恐怖症)を自覚する本人のクローズドミーティングです。
  • ミーティングの形式は、「言いっぱなし、聞きっぱなし」です。
  • 話す内容は、社交不安症(対人恐怖症)に関することでしたら何でも構いません。
  • 話す準備が整った方から、「社交不安症の○○です」などのように、読んで欲しい名前(アノニマスネーム)を言って、分かち合いを始めてください。
  • 話したくない時や話す準備ができていない時は、パスもOKです。
  • 誰が何を話そうと、それはその人個人の考えや感じ方として認められ、そのまま受け入れられます。それに対して誰も意見や批評を述べることはありません。
  • 他の参加者のコメントが欲しい場合には、そのように伝えてくださって構いませんが、コメントのやり取りは別の場所でお願いします。
  • 話す時は、個人名や地名、本の名前などの固有名詞は避け、匿名性を守りましょう。今日の参加者の話から連想したことであっても、「ある仲間が話していたこと」のように、匿名性を保ちましょう。
  • 参加者のプライバシーを守り、誰もが安心して話せるように、メモなどは取らず、聞きっぱなしでお願いします。
  • できるだけ多くの分かち合いができるように、時間配分にご協力ください。
  • 参加される方は、問い合わせ欄から送信ください。