4. Verbonden Adem

① Voel je je verbonden met je lichaam?
② Adem diep in vier tellen, uit in zes tellen (5x).
③ Voel hoe energie door je lichaam stroomt.
④ “Mijn adem verbindt mij volledig.”
⑤ Zie je adem als gouden licht door je hele lijf bewegen.