เครื่องดื่มรสหวานจะทำให้ ...
"เครื่องดื่มรสหวานจะทำให้อายุสั้น"..ถึงแม้จะไม่เป็นเบาหวาน..ถ้ามัวแต่ชม้อยชม้ายชายตาหาแต่เครื่องดื่มหวานๆมาดื่ม..อีกทั้ง ขี้คร้าน ตัวเป็นขน..มิยอมออกกำลังกาย..ปล่อยให้น้ำหนักเกินจนอ้วน พิกลพิการ แล จิตใจเคร่งเครียด หยาบกระด้าง ไร้ความเมตตา ต่อลูกน้องในที่ทำงาน จักทำให้ "เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ง่าย และ อายุสั้นลง"..ออเจ้ารู้หรือไม่ !!!
...ข้อมูลนี้เปิดเผยเมื่อ 11 เม.ย.2561 นี้เอง..เป็นการศึกษาวิจัยที่ชื่อว่า "REGARDS study"
...ซึ่งศึกษา ติดตาม ประชากร ที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไปที่ "ไม่ได้เป็นเบาหวาน" มาก่อน จำนวน 1หมื่น 8 พันคน เป็นเวลานานเกือบ 7 ปี
...พบว่า คนที่ดื่ม"เครื่องดื่มหวานๆที่มีน้ำตาล" เช่น น้ำอัดลม, ซอฟท์ดริ๊งค์, น้ำผลไม้ ต่างๆ ในแต่ละวันเป็นปริมาณมากๆ จะมี "อัตราการตายจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ" และ "อัตราการตายรวมจากทุกสาเหตุ" สูงกว่า คนที่ดื่มในปริมาณน้อยๆ
...ทุกๆ 360 มล.ที่ผู้คนดื่มเครื่องดื่มหวานๆเหล่านี้ ในแต่ละวัน จะเพิ่ม อัตราการตายมากขึ้นเรื่อยๆ โดยพบว่าคนที่ดื่มวันละ 600 มล.จะมีอัตราการตายสูงเป็น 2 เท่า ของคนที่ดื่มเพียงวันละ 24 มล.เลยทีเดียว ( น้ำอัดลมขวดเล็ก หรือ กระป๋อง = 325 มล., ขวดกลาง = 550 มล., ขวดใหญ่ = 1,000-1,600 มล. )
...อัตราการตายที่เพิ่มขึ้นนี้ จะเห็นชัดเจนเป็นพิเศษ ใน "กลุ่มคนที่มีน้ำหนักตัวเกิน" และ "กลุ่มคนรายได้น้อย"
...ส่วน"อาหารหวานๆที่ไม่ใช่เครื่องดื่ม" เช่น ขนมหวาน, ลูกอม, ของหวาน หรือ อาหารหวานอื่นๆ กลับไม่พบว่าเพิ่มอัตราการตายนะขอรับ
...เหตุผลที่ "เครื่องดื่มหวานๆ" เพิ่มอัตราการตาย ในขณะที่ "อาหารหวานอื่นๆที่ไม่ใช่เครื่องดื่ม" ไม่เพิ่มอัตราการตาย เชื่อว่า เป็นเพราะ เมตาบอลิซึ่ม ของ"อาหาร"นั้น ช้ากว่า เมตาบอลิซึ่ม ของ"เครื่องดื่ม" นอกจากนั้น ผู้คนที่ดื่มเครื่องดื่มแล้ว มักจะยังรู้สึกว่ายังไม่อิ่ม ยังไม่ได้กินอาหาร (ทั้งที่จริงๆก็รับ แคลอรี่ จากเครื่องดื่มหวานๆ ไปไม่น้อยแล้ว) จึงมักกินอาหารเพิ่มเติมเข้าไปอีก ทำให้ได้รับ แคลอรี่ รวมเข้าไป มากกว่าปรกติ จนเป็นผลเสียต่อร่างกาย
...จึงสรุปความว่า..
...ออเจ้าทั้งหลาย "ที่อายุ 45 ปีขึ้นไป" โดยเฉพาะ "ออเจ้าที่มีน้ำหนักตัวเกิน" ถึงแม้จะ "ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน" ก็มิบังควรดื่ม "เครื่องดื่มรสหวานที่มีน้ำตาล" จำพวก น้ำอัดลม, ซอฟดริ๊งค์ หรือ น้ำผลไม้ ต่างๆ มากนัก เนื่องจาก "ในระยะยาว" จักทำให้ "อายุสั้นลง" และ เป็น "โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ" ได้ง่าย
...โพสต์หน้า จะพูดจาเป็น ภาษาปรกติ แล้วหนา ออเจ้าทั้งหลาย..อวสานซะแล้วขอรับ #บุพเพสันนิวาส