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找到前兩年讀到一本書,書名是-鎖定陷阱.
覺得其中一些心理陷阱整理的相當精準,摘錄在筆記裡,好好思索,隨時提醒.
一. 情感的陷阱
1. 遷怒的陷阱: 不能適當地承受他人的憤怒或不悅的話,將會加深事態的嚴重性.
2. 善意的陷阱: 人們往往認定[我對人好,人家一定也對我好.
3. 認同的陷阱: 人往往會不加思索,便認同於有類似背景和對事有相持態度的人.
4. 滿足的陷阱: 人一旦被滿足於眼前的小慾望,往往會忘了本來的願望.
5. 抽象性的陷阱: 人在遭遇不明的情況而極度不安時,會做出非理性的事情.
6. 批評的陷阱: 人在部份自我或與自我有密切關係的人事受到批評時,會以遍蓋全以誤以為是整個自我受到批評.
7. 樂觀的陷阱: 人在過於圓滿時,較不容易發現事件內容與結果的惡劣.
8. 缺點認知陷阱: 人往往故意忽視自己的缺點,反之也輕視自己的優點.
總結:
1. 抽象難解的言辭,最令人感不耐.
2. 老向某特定的人開玩笑,會招致此人反感.
3. 只要提及彼此都有興趣的事,就會化解警戒心.
4. 對人撂下狠話,完全是因為自己不能勝人,只好在嘴上逞能.
5. 讚美能夠減低對方的自卑感,並激勵對方.
6. 人際關係融洽,可能降低工作效率.
7. 強調喜愛悲劇的人,多半想給自己所處的情況一個正面的肯定.
8. 能看見自己的缺點,也就能看見它人缺點,而有所包容.
二. 慾望的陷阱
1. 人稱的陷阱: 人要強調"我"時,往往化之為"我們"
2. 禁止的陷阱: 人被禁止去做某事時,反而會更迫切地期望去做某事.人的慾望一再得不到滿足時,有時會變的頑固不講理,最後偏激的做出令人不解的事來.
3. 幻想的陷阱: 人的慾望的不到滿足時,就有遁入幻想世界的傾向.
4. 懷想的陷阱: 人的慾望的不到滿足時,就容易陷入"想當年"的情懷.
5. 寵物愛的陷阱: 過度寵愛動物的行為,是不信任人的危險訊號.
6. 順從的陷阱: 人們順從的表面下,往往隱藏著逃避責任的企圖.
總結:
1. 老喜歡避在角落的人,其實多半極有駕馭感和征服慾.
2. 老喜歡以幻想來排解現實不幸或不滿的人,多屬於自閉狀態者.
3. 熱衷於玩勝負立判之遊戲的人,多半有攻擊性傾向.
三. 行為的陷阱
1. 粗暴的陷阱: 人在喪失自信,或自以為不如人時,就想以粗暴言行來恢復心理的不平衡.
2. 正當化的陷阱: 人會假借權威者的言行,支持自己的內疚行為.
3. 流行的陷阱: 趕時髦的行為,是人們藉以恢復部份自信的一種手段
4. 乖僻的陷阱: 幼稚(兒)式的行為想法,有時是發泄成人內心深處的不滿.
5. 朦混的陷阱: 星星之火可以燎原,但人們卻不易查覺逐漸增長的刺激.
6. 團體的陷阱: 在團體中,個人的判斷總向團體的標準看齊.
7. 附和的陷阱: 人置身於高密度群體中,就有高度的被暗示性,且責任感亦為之淡化.
8. 參於的陷阱: 人只要參予了下結論的過程,即使是該結論對自己不利,也不會有所不滿.
9. 同伴的陷阱: 人感不安時,更需要同伴.
10. 讓步的陷阱: 人只要被承認佔有優勢,就不太在意優勢帶來的利益.
總結:
1. 人們會以[那個比我行的人也這樣做]為藉口,而接受自己的錯誤.
2. 夫妻臉,是因為多年的相互影響,有了相同的肢體語言和默契.
3. 在宣佈要做的事後,再難的事,也多半可以完成.
4. 既非睡眠不足,卻老睡意朦朧的人,多半隱有苦衷.
5. 若非逼到走投無路,才會做出猛然的衝刺來.
6. 風氣,對人們有潛移默化之功.
7. 領導者的性格,往往決定一個團體的風格.
四. 意願的陷阱
1. 贊同的陷阱: 在自己的意見被完全接納之下,人們可以摒除己見去贊同對方.
2. 目標的陷阱: 達成目標的意願,在於給予目標的方式,不一定與目標的遠近有關.
3. 認定的陷阱: 人們一見他人身上的標籤,便以此標籤認定該人的一切.
4. 犯錯的陷阱: 遲到或犯錯,都是毫不帶勁,沒有意願的表現
5. 信念的陷阱: 當人做出嚴重違反一己信念的行為時,為免內疚,會乾脆改變信念本身.
總結:
[寫不動了...>_<..]
Sophia
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