我克服PTSD的正面特質有多少
1. 我曾經如何表現自己的決心﹖
2. 我曾經如何表現自己奮鬥與堅持到最後的成功﹖
3. 我曾經如何用信念如何支持你﹖
4. 我曾經如何表現自己的勇氣﹖
5. 在創傷時期﹐我如何用個人曾有責任來尋求個人需要﹐包括安全感﹖
6. 我曾經如何表現自己的創造力?
7. 我曾經如何表現自己的抗災能力﹖
8. 我曾經如何表現自己的直覺力﹖
9. 我曾經如何表現自己維持任何樂觀的心情與態度?
10. 我曾經如何善用自己的身體力量?
11. 這個測試告訴我﹐我擁有哪些正面力量﹐以及我如何善用它們嗎?
by Mary Beth Williams Ph.D.,Soili Poijula Ph.D.
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