Burpee 3х20 присiт з випригуванням 3х20

Контрольні запитання

1. Яка вправа розвиває силу ?

а Вiджимання.

б Бiг.

в Вистрибування в гору.

2. Яка вправа розвиває швидкісно силові якості?

а Вiджимання.

б Бiг.

в Вистрибування в гору.

3. Яка вправа розвиває швидкість?

а Вiджимання.

б Бiг.

в Вистрибування в гору.

4. Який вид передачі зображено на малюнку?

5. Які види ведення м'яча ви знаете в баскетболі?

6. Як називають ведення м'яча в баскетболі?

А Фiнти .

Б Дриблiнг.

В Обводка.

7. Які помилки виникають при вивченні ведення м'яча?

8. В чому перевага трикутного нападу в баскетболi?

9. що таке заслон?

10. Роскрити плюси i мiнуси персонального захисту!

Для зворотнього зв'язку пошта physicaltraining2020@gmail.com