4교시 체육

학습문제

체력 윷놀이를 통해 체력을 길러 봅시다.

▣ 들어가기

영상을 보면서 준비운동을 해 볼까요?

출처: 북부꿈실 (2020.5.14.). [북부필통] 1분 스트레칭 [비디오파일] https://www.youtube.com/watch?v=y6fYb9FZdPg

활동하기

체력윷놀이를 해 봅시다.

준비물 : 윷, 윷놀이판, 윷놀이말

집에 윷이 없을 때에는 다양한 재활용품을 이용하여 윷을 만들어 놀이를 하세요(안내영상 참고)

<활동1> 휴지심을 이용하여 윷을 만들어 보세요

출처: 느리쌤(2019.1.21.) 느리쌤★ 휴지심으로 윷놀이 만들기, 설날 만들기 [비디오파일] https://www.youtube.com/watch?v=GiHBYB76-BM

<활동2> 윷판을 그려 윷놀이 방법을 배워 보세요

출처: 티레인저(2019.9.8.) 81-1. 윷놀이 설명 영상 [비디오파일] https://www.youtube.com/watch?v=jFFCUkissa4

<활동3> 체력 윷놀이를 해 보세요

출처: 양쌤스쿨Yangssaem.school (2020.4.21.) 온라인 체육 - 체력 윷놀이(윷놀이를 하면 체력이 좋아진다???) [비디오파일] https://www.youtube.com/watch?v=QhgSrZQ5Lbo

정리운동하기

영상을 보면서 정리운동을 해 봅시다.

출처: 저평가TV (2020.4.28.)온라인 체육 | 전신을 강화하는 맨몸 운동(ft.슈퍼히어로) [비디오파일]https://www.youtube.com/watch?v=Ke74lzI6UIA
출처: 건강한신체활동연구소 (2020.3.22) 면역력 업! 스트레칭 하기ㅣPE l PA LAB [비디오파일] https://www.youtube.com/watch?v=YqZyGIjKmUY

BONUS영상

출처: [체육](19) 체육수업 | 슈퍼히어로 운동 - YouTube (2020.5.13.)https://youtu.be/SumMewsPBf8

돌아보기

체력 윷놀이를 해 보았나요? 체력 윷놀이를 통해 체력을 길러 봅시다.