KORIJANDER

Dokazano je da ova biljka poboljšava varenje i ubrzava oslobađanje gasova iz creva. Naseckajte malo lišća korijandera ili dodajte prstohvat semenki u bebine kašice od povrća.

ĐUMBIR

Koren đumbira je, takođe, odličan “pokretač” rada creva. Ako vam je skupo da kupujete svežu namirnicu, opredelite se za jeftiniju, mlevenu varijantu (u kesicama). U kašice od povrća i mesa dodajte pola kašičice đumbirovog praha.

CIMET

Ako beba pati od proliva, dodajte malo cimeta u kašicu od pirinča, jabuka, bundeve ili kruške. Ovaj začin ima antibakterijska svojstva i pomaže u lečenju crevnih infekcija.

MENTA

Sveže lišće mente pospešuje varenje i sprečava pojavu stomačnih infekcija. Osim toga, ova biljka je bogata eteričnim uljima koja pomažu u lečenju respiratornih infekcija.