Xôi Diệu Thiện trị bệnh cholestoral
Xin được chia sẽ với bác sĩ và đồng hương kinh nghiệm bản thân về
phương thuốc trị bá bệnh “ gạo lức, muối mè “ của tiên sinh Oshawa
đã được phổ biến trên toàn thế giới và hiện được đồng hương Việt Nam
hưởng ứng thực hành.
Là cư sĩ tuổi đời 63 đã về hưu và tình nguyện là vị thủ từ của Tổ
Đình Việt Nam ngày ngày hương khói đền thờ Quốc Tổ Hùng Vương, Đức
Thánh Trần và quý liệt vị Anh Hùng Dân Tộc vị quốc vong thân.
Hằng năm đi khám sức khoẻ tổng quát, tim mạch (ECG) tốt, bản kết quả
thử máu cho biết tất cả như đường (GLUC), prostate cancer (PSA),
cholesterol (CHOL), liver (ALT & AST), kidney (BUN), thyroid (TSH)
đều tốt chỉ có chất mỡ Triglycerides là cao đến 175 (trung bình phải
dưới chỉ số 150 mới tốt), vào các trang nhà về y tế thì được biết
nếu chất mỡ triglycerides quá cao sẽ biến chứng thành bệnh tiểu
đường, nhưng bản thử máu về tiểu đường vẫn không có nên tôi cũng
không quan tâm cho lắm.
Năm sau đi thử máu kết quả tất cả vẫn tốt đẹp chỉ riêng chất mỡ
Triglycerides tăng lên 201, kết quả về tiểu đường vẫn không có
nhưng bác sĩ gia đình Dr. Donal Watson cho toa uống thuốc. Cô Diệu
Thiện, nhà tôi khuyên ăn cơm gạo lức muối mè theo phương pháp Oshawa
nhưng cơm quá khô khan, khó nuốt, hơn nữa răng thì cái còn cái mất
thì làm sao mà nhai cho nhuyễn cơm gạo lức nên tôi chịu thua đầu
hàng và đành uống thuốc vậy. Tháng sau trở lại tái khám, chất mở
triglycerides lại tăng cao lên 230, bác sĩ tôi lại tăng gấp đôi số
lượng thuốc.
Tin tưởng vào gạo lức, muối mè nhà tôi cô Diệu Thiện lại tìm phương
thức khác là pha trộn nếp than với gạo lức, chế biến thành xôi nếp
than gạo lức muối mè mà phần chủ lực chính là gạo lức.
Vì thích ăn xôi, hơn nữa vô tình khám phá ra là nếp than đã biến gạo
lức mềm như bún khi nấu chung với nhau. Xôi nếp than gạo lức lại mềm
và màu xôi nhìn bắt mắt gọi mời hơn, dể ăn hơn, không phai nhai kỹ
như cơm gạo lức lần trước.
Thay đổi cách ăn uống, mỗi sáng tôi ăn 1 chén xôi với muối mè, trưa
ăn 1 chén xôi với muối mè, đến cơm chiều thì vẫn ăn cơm trắng thịt
cá như hằng ngày. Khi ăn xôi này rất nhuận trường.
Sau hai tháng, đi tái khám, kết quả máu tất cả vẫn tốt và chất mỡ
Triglycerides từ đã từ 230 hạ xuống 77 và Cholesterol cũng hạ xuống
theo từ 185 hạ xuống 177 ( Cholesterol trung bình phải dưới chỉ số
200 ), bác sĩ của tôi ngạc nhiên vì theo ông, uống thuốc chỉ làm cho
chất mỡ Triglycerides đừng tăng cao vì sẽ biến chứng tiểu đường .
Ông bác sĩ Watson có hỏi tôi ăn uống thay đổi làm sao mà có sự
khác biệt tốt như thế, tôi chỉ nói với ông rằng có thể nhờ xôi
gạo lức muối mè và từ đó đến nay tôi vẫn ăn sáng, ăn trưa với xôi
nếp than gạo lức muối mè và ngưng uống thuốc.
Thay đổi cách ăn uống, thức ăn cũng làm cho cơ thể tránh được nhiều
thứ bệnh.
Mục đích chia xẽ kinh nghiệm bản thân đến quý đồng hương biết thêm
về gạo lức muối mè cô Diệu Thiện đã nghiên cứu phương cách nấu xôi
nếp than gạo lức muối mè, sau 6 tháng thử nghiệm để mọi người, ai
cũng có thể nấu được xôi được như sau :
Cách thức nấu Xôi Diệu Thiện
A-Vật liệu:
1- 5 cups gạo lức hiệu Homai ( mua tại Costco, Cash & Carry….) Nếu
gạo lức,( brown rice) không phải hiệu Homai thì cần phải ngâm gạo
lức với nước over night trước khi đem nấu.
2- 1 cup rưởi nếp than (black rice) (mua tại chợ VN hay Á Châu)
3- 8 cups nước ấm.
4- Nồi cơm điện loại 10 cups
B-Cách nấu: (đơn giản và dể nhớ)
1- Nhặt sạch gạo lức và nếp than.
2- Vo gạo và nếp chung với nhau
3- Nhấn nút nấu cơm
4- Khi cơm chín (nồi cơm báo hiệu từ cook qua warm) mở nắp, lấy đủa
xới xôi lên cho đều.
5- Để warm chừng 1 đến 2 giờ thì ăn được xôi mềm, ngon.
6- Muối mè thì ít muối nhiều mè, rang chín xay nhuyễn
C-Cách để dành: Xôi (vì nấu nhiều) chia ra từng gói nhỏ 1 chén vừa
đủ ăn, cất vào tủ lạnh. Rất tiện lợi cho người còn đi làm, chỉ dùng
microware cho 1 phút là có xôi nóng ăn liền. Xôi nếp than gạo lức
rất thuận lợi cho người đau bao tử hay bị yếu răng, táo bón.