Consommation et comportements

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Question: Lorsqu’un membre de la famille abuse de l’alcool, cette conduite a des effets néfastes sur lui mais aussi sur les autres membres de la famille. 

Quelles peuvent être les répercussions sur les autres membres de la famille?

Réponse: Si la personne qui abuse de l’alcool est un parent ou un tuteur ou une tutrice, il se peut qu’elle ne soit pas en mesure de prendre adéquatement soin de sa famille. Elle pourrait également ne pas être en mesure de se rendre à des activités se déroulant à l’école ou même à son travail. Elle pourrait dépenser l’argent alloué aux nécessités pour se procurer de l’alcool ou elle pourrait provoquer des disputes. Et elle pourrait même devenir violente.

Question: Lorsqu’un membre de la famille consomme de l’alcool de façon nocive, son comportement a des conséquences sur sa propre vie et sur celle des autres. Quelles sont les répercussions sur les autres membres de la famille? 

Réponse: Les personnes qui consomment de l’alcool de façon nocive pourraient être incapables de prendre soin de leur famille. Elles peuvent manquer des événements importants, acheter des boissons alcoolisées avec de l’argent dont la famille a besoin pour acheter d’autres choses, ou se disputer avec d’autres personnes. Parfois, ces personnes peuvent adopter des comportements abusifs sur le plan physique ou émotionnel.

Question: Les boissons énergisantes, les boissons gazeuses et les boissons pour sportifs ne sont pas illégales, mais elles peuvent quand même causer des problèmes si on en consomme trop. Énumérez quelques-uns de ces problèmes.
Réponse: Si on en consomme trop, on peut absorber une grande quantité de caféine, de sucre ou de sodium, et c’est mauvais pour la santé. Si on consomme trop de caféine, on peut devenir nerveux ou trop agité et même développer une dépendance. Si on devient dépendant à la caféine, on peut avoir mal à la tête quand on n’en consomme pas. Le fait de consommer trop de sucre peut non seulement causer des caries, mais aussi contribuer à plusieurs autres problèmes de santé. Si on consomme trop de sodium, la tension artérielle augmente, et ce n’est pas bon pour le cœur. Ces boissons peuvent aussi nous remplir l’estomac, ce qui fait qu’on ne mangera pas assez d’aliments sains.

Question: Comment pourriez-vous faire des choix plus sains concernant l’usage de diverses substances psychoactives et certains comportements qui peuvent mener à des dépendances?
Réponse: Je dois réfléchir à ce qui est sain pour moi et à ce qui pourrait nuire à ma santé physique et mentale, ainsi qu’à ce qui est légal ou non. Je peux chercher des renseignements pour vérifier si ce que j’entends est vrai et trouver de l’aide au besoin. Je peux faire attention à mes choix et à mon comportement et réfléchir à ce que je dois changer. Je peux parler de mes problèmes à une amie ou à un adulte de confiance et essayer de trouver des solutions.