【第２回　TCFパンプトラック自転車学校2023】

自転車は左右のバランスだけでなく、前後のバランスも大事です。

それを実感できるパンプトラックは、多くの国の自転車教育に取り入れられています。

東京都自転車競技連盟は、2012年からパンプトラックを自転車学校に取り入れ、その重要性を多くの人たちに実感してもらっています。

パンプトラックとは、ペダルを漕ぐことなく周回できるダートトラック。あなたは、ローラー（こぶ）とバーム（丸く角度の付いたコーナーの壁）を使って、「パンプ」してペダルを漕がずに加速することができます。

コブを乗り越えるときに、自転車を引き、そして押すことで、スピードを得る。コブにさしかかったときにハンドルを引き、コブを越えるときに、ペダルを押す。加重移動、腰の動きがポイントです。

バームには、低い姿勢で進入。遠心力がカラダをバームに向けて押し付けようとするときに、その力を脚で押し返し、加速するという物理学なのです。強い力と適切なタイミングで押すことにより、さらに加速することができます。コーナーの出口ではその加速をさらに増すため、できるかぎり強く押します。驚異のライディングを体験しましょう。

使用する自転車はオフロードが走れれば大丈夫。サドルを思いっきり下げて楽しくチャレンジしてみよう。

オフロード用の自転車が無いけど体験したい子は、レンタルも少しですが用意できます。（希望者は、申込フォームコメント欄に「レンタル希望」と記入）

期 日：2023年11月5日（日）

場 所：千葉県鎌ケ谷市　私設パンプトラックコース　※場所は参加者に個別に通知します

時 間：9時30分～12時30分　（受付9時～）

＊悪天候で中止の場合は前日20：00までに参加者にメールで通知

主 催：東京都自転車競技連盟・東京都・公益財団法人 東京都体育協会

主 管：東京都自転車競技連盟普及委員会

参加条件：健康で向上心のある小学生から高校生

参加費：無料

定 員：20名　

申込締切：10月30日（月）23:59  ただし定員になり次第締切ります

申込方法：エントリーフォームにご記入くださ い。

パンプトラック自転車学校申し込みフォーム

エントリーフォームへのリンクが飛ばない場合は、下記の項目に記入のうえメールにて普及委員会事務局 fukyu.tcf@gmail.comまでお申し込みください。

『TCFパンプトラック自転車学校』の申込

１．日付（11月5日）：

１．参加者名（ふりがな）：

２．住 所：

３．保護者携帯番号：

４．学 年：

５．年 齢：

６．性 別：

７．使用自転車：

*必ず保護者の方が申込みを行って下さい。

*参加の可否をご連絡しますので、携帯から申込む場合は fukyu.tcf@gmail.com からのメールを拒否しないように設定してください。

*申込みは保護者が参加に同意したものと見なします。

*申込みは定員になり次第締切ります。

その他：参加者が準備するもの

(ア) よく整備された自転車

(イ) ヘルメット

(ウ) 手 袋

(エ) 十分な飲み物、補給食（休憩時にご利用ください）

*撮影した写真や動画は、東京車連のホームページ及び、関連した普及のための広報に使用することがあります。

*参加は、あくまで自己責任ですべて処理することを同意のうえ申込んだものとみなします。