Psicología y Humor

Cultivar el sentido del humor y la capacidad de reír, promueve en la persona una percepción distinta de la realidad, además de numerosos beneficios a nivel físico, mental y social.

Requiere conocimiento y aceptación de uno mismo, de propias capacidades y limitaciones, lo cual fortalece la posibilidad de adaptación ante las distintas experiencias de la vida cotidiana.

Predispone a un mejor estado de ánimo, y con este, diversas capacidades de acción.

Hoy más que nunca se torna prioritario recordar la importancia y significación que tiene la función vital de la risa y el sentido del humor en el desarrollo personal, porque no solo permite afrontar mejor los problemas, sino también que amplía la capacidad de relajación, de sentir y de amar.

Es aprender a reir con nosotros mismos y los demás.