Academia da Cidade

Programa Academia da Cidade - PAC

O Programa Academia da Cidade (PAC) caracteriza-se como uma estratégia da política de promoção da saúde com ênfase na atividade física, lazer e alimentação saudável, possuindo como princípios orientadores: autonomia do sujeito, protagonismo social, intersetorialidade, gestão compartilhada, interdisciplinaridade, transversalidade e a saúde e o lazer como direitos do cidadão. Constitui-se um instrumento de implantação e fortalecimento de ações transversais, intersetoriais e integradas visando ao diálogo entre as diversas áreas do setor saúde, outros setores do Governo, setor privado e não governamental e a sociedade geral, compondo redes de compromisso e co-responsabilidade sobre a qualidade de vida, em que todos sejam partícipes na proteção e cuidado com a vida. (BRASIL, 2006)

O PAC articula-se com os programas Integrados da Secretaria de Saúde, que se caracterizam como Projetos prioritários, especificamente com os programas: Comunidade Saudável, Re-qualificação e Re-apropriação dos Espaços Públicos: Espaço Público para Todos, o Combate a Violência e Defesa da Cidadania; para fortalecer e ampliar as ações conjuntas desenvolvidas no âmbito da Promoção da Saúde.

Contextualizado no processo de construção e avaliação permanente das políticas de saúde municipais, que buscam efetivar em suas ações os princípios da Universalidade, Equidade e Integralidade preconizados pelo SUS.

Anualmente mais de dois milhões de mortes são atribuídas à inatividade física em todo o mundo (BRASIL, 2002). No Brasil essas mortes decorrem do aumento de enfermidades, incapacidades e mortes causadas pelas DANT’s, como doenças cardiovasculares, cânceres e diabetes (BRASIL, 2002; KEIHAN, 2005). As DANT’s, são de etiologia multifatorial e compartilham vários fatores de riscos modificáveis como o tabagismo, a inatividade física, a alimentação inadequada, a obesidade, a dislipidemia e o consumo de álcool (MALTA, 2006). Grande parte dessas doenças pode ser prevenida através de um custo menor do que o das intervenções curativo-assistenciais.(WHO, 2005)

Por isso a mudança para hábitos saudáveis é fundamental para a diminuição dos riscos de morte. (BAUMAN, 2004, WHO, 2008). Segundo o Ministério da Saúde (2002), 260 mil mortes relacionadas a doenças cardiovasculares e cânceres seriam evitadas por ano, no Brasil, com mudanças no padrão alimentar e no nível de atividade física da população.

Durante o período gestacional, a recomendação da OMS e dos principais órgãos de recomendação de prática de exercícios, é de que as mulheres pratiquem pelo menos 150 minutos de atividades de intensidade de leve a moderada por semana durante nos três trimestres. Os benefícios da prática de atividades físicas são diversos, e contemplam mãe e bebê.

Para a mãe: reduz o risco de desenvolvimento de hipertensão, diabetes gestacional e tromboses; controle o aumento de peso, ajuda a diminuir dores no corpo, promove o fortalecimento da musculatura, evitando a má postura e lesões; reduz as chances de desenvolver incontinência urinária; diminui os riscos de depressão durante a gestação e no pós parto, entre outros.

Para o bebê: ajuda a evitar o sobrepeso ao nascer; ajuda na boa irrigação através do cordão umbilical, reduz os riscos de desenvolvimento de doenças como hipertensão e diabetes. Além disso, filhos de mães ativas têm mais chances de serem ativos em todas as fases da vida.

Competências da equipe do Programa Academia da Cidade para Atenção às Mulheres no Pré-natal de Risco Habitual

Profissional de Educação Física

- Atender todas as gestantes encaminhadas pelas unidades de saúde;

- Encaminhar as gestantes sem pré natal para a unidade de saúde de cobertura e somente iniciar o plano de exercícios após avaliação e liberação da equipe da unidade;

- Realizar cadastro e avaliação física (adaptada à condição);

- Acompanhar o cartão da gestante regularmente (de acordo com as consultas realizadas);

- Registrar, no cartão da gestante, informações sobre quaisquer intercorrências durante a prática dos exercícios;

- Informar à gestante sobre os cuidados durante a prática dos exercícios;

- Prescrever exercícios adequados para cada trimestre;

- Desenvolver atividades educativas para a gestante e sua rede de apoio;

- Monitorar, diariamente, pressão arterial das gestantes hipertensas;

- Monitorar, diariamente, a glicemia capilar das gestantes com diabetes;

- Suspender imediatamente os exercícios em caso de: sangramento vaginal, perda de líquido, tontura, dor no abdômen ou no peito, redução do movimento fetal, contrações uterinas, febre, sensação de falta de ar, desmaios, dores de cabeça frequentes. Apenas retomar os exercícios após consulta e liberação da equipe da saúde de referência;