Molto più facile da seguire è questo video di pochi minuti.
La nuova piramide alimentare.
Com'è cambiata la dieta consigliata dagli anni '70 ad oggi? Ingrandisci l'immagine sopra e ascolta il video di un moderno dietologo. Poi chiediti se 'mangi anni '70' o come consigliato dagli esperti contemporanei.
Oltre a Carboidrati, Proteine e Grassi che cosa possiamo trovare negli alimenti? Quante volte, leggendo l'etichetta ci siamo imbattuti in strani termini (emulsionanti, correttori, coloranti, ecc.) o in strane sigle (E101, E330, ecc.)?
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Infine, una menzione speciale va alle cosidette carenze alimentari che riguardano spesso i microelementi come il Magnesio. Video interessantissimo, nel quale il bravissimo dietologo ci spiega nei minimi dettagli perché dobbiamo fare attenzione alla carenza di Magnesio.
Per concludere, dai un'occhiata a questo tutorial. Sono sicuro che scoprirai che c'è sempre da migliorare quando si parla di igiene orale.
E se usi lo spazzolino elettrico, guarda questo video.
Cosa ci riserva il futuro prossimo riguardo all'igiene orale? Questo moderno spazzolino, a quanto pare, è decisamente sconsigliato.
E cosa ci riserva il futuro remoto? Bhè, diciamo che tanto remoto non è, visto che già esiste, ma non è ancora in commercio lo spazzolino a onde acustiche che promette di 'lavarci i denti' in soli 6 secondi!