比青石斑更好吃的石斑

中文名：斑帶石斑魚

其他俗名：罔仔、竹節鱠、擬青石斑魚

最大體長30 cm，主要棲息於淺的岩礁區，以魚類及甲殼類為食，台灣地區主要產於澎湖 。

體型小，長相與青石斑極類似，僅在外觀顏色上較好區分，肉質細緻，市場上價格都比青石斑高。

料理方式可清蒸、紅燒與煮湯