Cách sử dụng Niacinamide hiệu quả cho người mới bắt đầu

Niacinamide là hoạt chất phổ biến trong mỹ phẩm với nhiều lợi ích cho da và hiếm khi gây kích ứng, do đó ngày càng được ưa chuộng. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa công dụng của niacinamide, việc lựa chọn sản phẩm và sử dụng đúng cách là rất quan trọng. Hãy cùng Doctor Acnes tìm hiểu cách dùng niacinamide cho người mới bắt đầu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách lựa chọn sản phẩm niacinamide phù hợp

Tuỳ vào mục đích sử dụng và tình trạng da mà lựa chọn nồng độ niacinamide sẽ khác nhau. Trên thị trường các sản phẩm chứa niacinamide thường có nồng độ từ 2 – 20%.

• Người mới bắt đầu: chọn niacinamide nồng độ 2 – 5%. Nồng độ 5% giúp làm mờ đốm sắc tố và bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời, còn nồng độ 2% phù hợp giảm triệu chứng chàm da và viêm da.

• Người đã sử dụng lâu: dùng niacinamide nồng độ 10 – 20%. Nồng độ cao hơn có thể hiệu quả hơn nhưng cũng dễ gây kích ứng, nổi mẩn đỏ và bong tróc da. Nên tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu để chọn nồng độ phù hợp.

Hướng dẫn cách sử dụng niacinamide cho người mới bắt đầu

Thời điểm sử dụng niacinamide phù hợp

Niacinamide có thể sử dụng cả vào buổi sáng và buổi tối. Khi dùng vào buổi sáng, nên thoa kem chống nắng sau khi thoa niacinamide và để hoạt chất thấm đều vào da. Điều này giúp niacinamide phát huy tối đa tác dụng và bảo vệ da suốt cả ngày dưới ánh nắng mặt trời.

Tần suất sử dụng niacinamide

Khi mới bắt đầu, nên sử dụng niacinamide với nồng độ thấp khoảng 2 – 5%, bôi cách ngày trong 2 – 3 tuần đầu để da dần thích nghi. Sau khi da đã quen, có thể tăng tần suất sử dụng lên hàng ngày. Khi tăng nồng độ niacinamide, cũng nên giảm tần suất sử dụng một thời gian để da thích nghi dần, rồi mới sử dụng hàng ngày để tăng hiệu quả.

Quy trình chăm sóc da bao gồm niacinamide

Niacinamide thường được sản xuất dưới dạng serum và sử dụng sau bước toner cân bằng da. Với độ pH khoảng 5 – 5,5, niacinamide nên được sử dụng sau các sản phẩm có độ pH thấp hơn và trước các sản phẩm có độ pH cao hơn. Dưới đây là quy trình skincare phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng niacinamide:

• Tẩy trang: đây là bước cần thiết đầu tiên kể cả khi không trang điểm. Tẩy trang không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm mà còn lấy đi lớp bụi bẩn và bã nhờn thừa trên da.

• Làm sạch da mặt: sử dụng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, giúp da sạch sẽ và thông thoáng.

• Tẩy tế bào chết: không phải là bước hằng ngày, nhưng cần thiết để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Có thể chọn AHA hoặc BHA tùy vào tình trạng da.

Có nên kết hợp niacinamide với các thành phần khác không?

Bên cạnh việc sử dụng niacinamide độc lập trong quá trình điều trị mụn và skincare, có thể gia tăng hiệu quả chăm sóc da bằng cách kết hợp niacinamide cùng các thành phần dưỡng da khác như sau:

• Retinol: hoạt chất này giúp hỗ trợ tối ưu hoá quá trình tăng cường sản sinh collagen tái tạo da, kết hợp retinol và niacinamide giúp làm đều màu da và cải thiện các dấu hiệu của tình trạng lão hoá như vết nhăn, đốm nâu và kém săn chắc.

• AHA: kết hợp niacinamide và AHA giúp cải thiện rõ rệt tình trạng da, nhất là những làn da mụn, xỉn màu và có dấu hiệu lão hoá. Hai thành phần này sẽ giúp cải thiện cấu trúc da, tái tạo tế bào da và liên kết các tế bào làm bền vững hàng rào bảo vệ da. 

• BHA: niacinamide và BHA bổ trợ lẫn nhau, đặc biệt trong điều trị mụn trứng cá và trị thâm mụn. BHA làm sạch sâu và có thể gây bong tróc da, trong khi niacinamide giảm khô và củng cố hàng rào bảo vệ da, đồng thời làm giảm sắc tố melanin.

Lưu ý khi dùng niacinamide

Niacinamide là một hoạt chất dịu nhẹ, phù hợp với nhiều loại da, nhưng cần lưu ý một số điểm sau để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Lựa chọn nồng độ phù hợp: lựa chọn nồng độ niacinamide phù hợp với tình trạng da để hạn chế kích ứng. Ưu tiên sản phẩm có tính cấp ẩm và dịu da.

• Thử nghiệm trên vùng da nhỏ: khi mới bắt đầu sử dụng, nên thử thoa một lớp mỏng trên vùng da khác da mặt (như mu bàn tay hoặc mặt trong cánh tay) và theo dõi trong 24 giờ để kiểm tra dị ứng.

• Tránh dùng chung với AHA và BHA: không nên sử dụng niacinamide cùng lúc với AHA và BHA vì tính acid mạnh của hai hoạt chất này có thể gây kích ứng. 

Niacinamide là một hoạt chất đa năng trong chăm sóc da, giúp giảm mụn, kháng viêm, dưỡng ẩm, chống lão hóa, giảm đốm sắc tố và bảo vệ da khỏi ánh nắng. Với tính chất dịu nhẹ, niacinamide phù hợp với hầu hết các loại da, kể cả người mới bắt đầu. Tuy nhiên, cần chọn nồng độ phù hợp, sử dụng đúng tần suất và phối hợp với các sản phẩm khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: tác dụng của niacinamide

Phòng Khám Da Liễu Doctor Acnes:

• Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh.

• Hotline: 07 0838 0878.

Nguồn: https://doctoracnes.com/cach-su-dung-niacinamide-cho-nguoi-moi-bat-dau/