Mụn Tuổi Dậy Thì Kéo Dài Bao Lâu? Bí Quyết Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Mụn tuổi dậy thì không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều bạn trẻ. Vậy hết tuổi dậy thì có hết mụn không và làm sao để chăm sóc da đúng cách trong giai đoạn này? Bài viết này sẽ giúp hiểu rõ về quá trình hình thành mụn tuổi dậy thì và cung cấp những bí quyết chăm sóc da hiệu quả để ngăn ngừa và giảm mụn, giúp các bạn tuổi teen tự tin với làn da khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Vì sao tuổi dậy thì thường bị mụn trứng cá?

Hầu như tất cả thanh thiếu niên đều bị mụn trứng cá ở giai đoạn dậy thì. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở độ tuổi 14 – 15 và giảm dần khi đến tuổi 20. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp mụn tiếp tục kéo dài đến độ tuổi 40 thậm chí 50. Mụn ở tuổi dậy thì thường xảy ra ở vùng mặt nhưng cũng có khi xuất hiện ở cổ, vai, lưng hay ngực.

Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là sự gia tăng nồng độ androgen, một loại hormone sinh dục nam, ở cả nam và nữ. Androgen kích thích tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn vào các lỗ chân lông, đồng thời làm nang lông dày lên, dẫn đến tình trạng bít tắc. Đặc biệt ở các vùng như mặt, lưng, ngực và cổ, nơi có nhiều tuyến bã nhờn, tình trạng bít tắc này dễ dẫn đến mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?

Những người không bị mụn trứng cá tuổi dậy thì là một thiểu số may mắn. Theo thống kê, có đến 85% thanh thiếu niên phải đối mặt với mụn trứng cá. Không có con số cụ thể để trả lời cho câu hỏi “Mụn tuổi dậy thì kéo dài bao lâu?” vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ chăm sóc da, chế độ ăn uống, mức độ căng thẳng và loại mỹ phẩm sử dụng.

Tình trạng mụn có thể bắt đầu từ 11 tuổi đối với nữ và muộn hơn vài năm đối với nam, và thường giảm dần khi đến tuổi 20. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp mụn tiếp tục kéo dài đến độ tuổi 40 thậm chí 50.

Mẹo chăm sóc da giúp cải thiện tình trạng mụn tuổi dậy thì

Chăm sóc da đúng cách là chìa khóa để sở hữu làn da khỏe đẹp, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì khi da dễ gặp vấn đề mụn trứng cá. Dưới đây là những bí quyết giúp chăm sóc da hiệu quả:

Làm sạch da đúng cách

• Tẩy trang: tẩy trang là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Nên tẩy trang 1 lần/ngày vào buổi tối, trước khi rửa mặt.

• Rửa mặt: rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da. Tránh rửa mặt quá nhiều lần vì có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên.

• Tẩy tế bào chết: tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết, giúp da thông thoáng và sáng mịn hơn.

Dưỡng ẩm đầy đủ

Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.

• Đối với da dầu mụn: nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông.

• Đối với da khô: nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng kem hoặc sữa, có khả năng cấp ẩm sâu cho da.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám, tàn nhang và lão hóa da. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phù hợp cho da mụn, loại dịu nhẹ và không chứa dầu và paraben. Thoa lại kem chống nắng khi ra mồ hôi hoặc đi bơi.

Mụn tuổi dậy thì có thể kéo dài từ 11-20 tuổi, nhưng có thể kiểm soát tình trạng này hiệu quả với chế độ chăm sóc da đúng cách và lối sống lành mạnh. Nếu cần hỗ trợ chuyên sâu, hãy liên hệ với Doctor Acnes để được tư vấn và điều trị bởi các Bác sĩ Da liễu uy tín. Chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp và tự tin hơn!

Xem thêm: nổi mụn ở tuổi trưởng thành

Phòng Khám Da Liễu Doctor Acnes:

• Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh.

• Hotline: 07 0838 0878.

Nguồn: https://doctoracnes.com/mun-tuoi-day-thi-keo-dai-bao-lau/