Упражнението се състои в това да приемете за мото на деня някоя от ценностите на “Бял геран“. Информацията се говори от самия автор на упражненията, записани по долу (и в клиповете). Акцента(важното) във видеото е звука, а не видеото. Вникнете в смисъла на съдържанието и го приемете за мото на деня. Сериозното подхождане, е основно изискване за провеждане на упражнинето. Само прочитане и слушане на записа няма да има ефект. Записа е само насочване към това което Вие трябва да направите. Всичко е във вас, настройката също е от вас. Важно е да се настроите с непринудени правилните отношения за вас и към околния свят. и да ги подновявате постоянно с по-добри.
Седемнадесто упражнение - изслушайте записа
Искам ли да съм по-силен от някого. Искам ли да го победя и да му докажа нещо или да му дам пример и да го поправя. В това се крият корените на всички големи злини всред хората. Човек който иска да се покаже пред някого или да го надвие, значи сиперничи с него или иска нещо от него, което означчава че има привързаност към нещата които човека прави или ги харесва или ги отхвърля. Това не е добре и в двата случая. Човек трябва да търси своите дела без да съперничи или съди другите хора. Съденето и съперничеството развалят свободата на поведението. Свободния човек няма съдене, защото съденето е мисли, а мислите създават убеждения-привързаности. Чистите дела са от непривързаност.
ти не трябва да имаш нужда от силите и нещата на другиго, а да създаваш своето житие с непривързано добро поведение. Задайте си въпроса: Искам ли да съм по-силен от някого? И след това: Защо го искам? Какво точно искам от този човек/хора? Имам ли наистина нужда от тяхната помощ? И като ми помага, аз ще бъда ли по-добре? Не, годпода! Ако случайно имате този лош късмет да подчините някого, знайте, че с вашето спокойствие и мир е свършено. Подчинението винаги е лошо и за двете страни. Обсебването е вид подчинение. Обсебващия става зависим от обсебения и това го лишава от свобода да усъвършенства собственото си аз, което му дава здравето и спокойствието. Тоест и двете страни няма да бъдат свободни да се усъвършенстват, а зациклят в объркани отношения. Откажете се от такива начинания, докато не ви е дал късмета възможност, защото, връщането назад е много трудно, да не кажа невъзможно и последствията са винаги лоши. Това важи за отношенията както в семейството, така в обществото, между населените места а също и между държавите.
Задайте си въпроса: искам ли да подчиня някого или да му влияя по някакъв начин обсебвайки го с уменията си... Докато имате и най-малкото намерение, Вие няма да имате собствено „аз“.
Усъвършенствайте себе си, оставете другите да правят същото, като не им позволявате да ви се месят...