Упражненията представляват нещо като мото, под което човека който се самоусъвършенства да изживее деня си. Упражнението се състои в това да приемете за мото на деня някоя от ценностите на “Бял геран“. Нещо като да се самонаблюдавате с “определена лупа“. Информацията се говори от самия автор на упражненията които са записани(и в клиповете). Акцента(важното) в клиповете е звука, а не видеото. Вникнете в смисъла на съдържанието и го приемете за мото на деня.
Упражненията не са предназначени за деца и юноши до 18г. Упражненията ще са полезни за участници на възраст над 18г.
Най-подходящи са за участници на възраст на минимум 30г.
Това са кратки поучителни синтенции с цели водещи до благородно поведение, които са изпробвани и подредени по начин, даващ добър резултат при автора.
Автора не дава никаква гаранция за успех или друго постижение на читателите и хората, които решат да изпробват упражненията. Всичко е индивидуално и поради това, не зависи само от силната воля, а и от условията и предишния опит и битие на упражняващия се. При някои хора, за по добро утвърждаване, упражненията може да се повтарят по два и три дена.
Упражненията за самоусъвършенстване по никакъв начин не засягат битието/ живота на хората. Упражненията имат за цел да затвърдят добродетелите у хората като ги поощряват да спазват определени нравствени норми на поведение, които са спазвани от най-честните и трудолюбиви хора от по-стари времена.
Най-голяма ефективност при провеждане на упражненията ще имате като спазвате следното:
1. Запознайте се добре с материалите, публикувани на страницата- еднократно, не е необходимо повторно четене всеки ден (30мин. до 1ч.)
2. Изслушате записа на клипа с упражнението и прочетете текста. - еднократно за всяко упражнение( 3мин.)
По никакъв начин, упражненията не трябва да ви притесняват служебната работа, нито личния живот. Напротив трябва да заздравяват вашите възможности, трудолюбие и добродетелите въобще.
Това е!
Пожелавам успех!