Упражнението се състои в това да приемете за мото на деня някоя от ценностите на “Бял геран“. Информацията се говори от самия автор на упражненията, записани по долу (и в клиповете). Акцента(важното) във видеото е звука, а не видеото. Вникнете в смисъла на съдържанието и го приемете за мото на деня. Сериозното подхождане, е основно изискване за провеждане на упражнинето. Само прочитане и слушане на записа няма да има ефект. Записа е само насочване към това което Вие трябва да направите. Всичко е във вас, настройката също е от вас. Важно е да се настроите с непринудени правилните отношения за вас и към околния свят. и да ги подновявате постоянно с по-добри.
Четиринадесето упражнение - изслушайте записа
Коя работа е по-добра? Моята работа достатъчно ли е добра за мен, трябва ли да я сменя? Според мен всеки човек трябва да работи това, което му е отръки и с която може да се издържа, може да сия сменя когато може с каквато може-това е. Всичко останало са мечти и фантазии и зазяпването в чужди дела и работи, просто отслабват самочувствието на чмовека и му губят времето и силите да се занимава повече със своите си неща-нищо повече. Няма такава работа: “аз съм добър човек“, но видиш ли парите ми не стигат, защото мога да работя само това за което имам диплома. Ти просто трябва да се грижиш за себе си и за семейството си по най-добрият начин, като спазваш човешките и обществинете правила. Такава работа, дето не ти осигурява нормален живот и условия, за теб, няма начин да е най-подходяща, ти просто не си достатъчно подвижен за да намериш по-добра. това е поради някакви ограничения, от стари приети норми и правила. Осмислете си нещата и работите и намерете ограниченията които ви държат в положението на несгодата и ги откажете. Човек живее веднъж, не трябва да се оставя на една и съща грешка да го лъже всеки ден и той да се заблуждава, че това е видиш ли положението и няма изход от него. В общи линии е много лесно на думи, но откриването на привързаностите които пречат за намиране на точната и подходящата работа може да отнеме повече време. Подредете си къщата нещата, изхвърлете излишните, спомнете си какво точно Ви кара да се държите на това място където несе чувствате достатъчно платени/добре. Привързаностите /наименованията които ви създават ограниченията са във вас, не трябва да търсите причина в някой друг. Обикновено са или от скрити мотиви за постигане на някакви ваши блянове, или отпускане поради липса на такива. И двете причини са от наименования. Хората по рождение се грижат за себе си, това е вродено, после ппо време на живота си риемат някакви правила, които ги отклоняват насам и натам за да разберат повече за живота. Всичко е добре докато човек не се зазяпа по делата на другите и не започне да се съпоставя с тях и да ги съди... Тогава човек загубва силата и концентрацията си, започват вътре едни въпроси на които човек няма отговори и започва с ума си да ги търси. Това търсене на въпроси за делата и нещата на другите погубват собственото “аз“ на човека. Човек е щастлив и спокоен, само когато не му липсва нищо, а това може да е така само когато не се занимава с нещата на другите, а оправя добре своите. Тогава той няма да мисили за нищо и ще е доволен на това което има.
Наблюдавайте се и си спомнете, на кого работата Ви харесва и на кого -не. Това е начина който ще Ви подскаже, дали не търсите и съдите неща, които не са ваши. Откривайки ги вие трябва да си признаете, че няма никаква причина умът ви да се занимава с чужди дела и неща, а да се занимава с вашите в момента и с вашето усъвършенстване. Вие трябва да се грижите най-добре за себбе си, за другите не носите никаква отговорност. А когато Вие сте добре с примера си ще дадете повече и на другите...