Упражнението се състои в това да приемете за мото на деня някоя от ценностите на “Бял геран“. Нещо като да се самонаблюдавате с “определена лупа“. Информацията се говори от самия автор на упражненията които са записани(и в клиповете). Акцента(важното) в клиповете е звука, а не видеото. Вникнете в смисъла на съдържанието и го приемете за мото на деня.
Дванадесето упражнение - изслушай записа
Някой по-добър ли е от мен, някой повече ли е от мен, някой има ли повече от мен. Имате ли такива въпроси в сърцето си, значи има човек който следвате и го имитирате. Това не е добре, ако сте пълнолетни. Тоест на всичките тия въпроси, отговора трябва да е-не. Тоест когато направите нещо вие не трябва да го сравнявате, питайки се: “Дали еди кой си ще го хареса“, или “Дали моето стана като на еди кой си“, “Дали съм умен или знаещ като еди кой си“ . Няма никой на света който да има нещо по-добро от вашето, или да е нещо повече от вас. Просто всеки човек има различни житейски практики, а вие за да се усъвършенствате не трябва да зяпате и имитирате, а да вникнете в настоящите обстоятелства и да направите най-доброто, което е необходимо. Когато правите нещо и когато го свършвате никаго не трябва да искате конкретно да угодите на някой за да го хареса, нито на живо нито дори в ума ви, тоест вие да се представяте че сте чвека, който искате да го хареса. Вършенето на работа винаги трябва да е без харесване, има необходимост, върши се добре, без много приказки - това е. Не трябва да имитирате никого, а да вършите нещата свободно, само тогава ще се чувствате добре. Работете си с ваште колеги, уважавайте по опитните, но никога не ги вземайте като кумири. Интересно е да се знае, че кумир може да се вземе не само жив човек, а и от филми, книги, телевизията, вестниците, всъщност от всякъде. Тоест трябва много обстойно да се самонаблюдавате и то дълго време, за да успеете, да се откажете от тези псевдо герой към които вашето същество се стреми да се хареса.