24年間第30主日 24受洗記念日 曲作りが木彫りの感じに似てきた☆Kemarinボール、体の一部になった感☆線形の作曲ではなく気体の動きのような色のついたホワッとした水彩のような「音色」☆御聖体に心が込められるとわかった(^-^)ジャミールンな楽曲芸術になっていくと思う☆熱☆
10月27日(日) 年間第30主日
シントク図書館。返却ポスト。市川市立から借りていた3冊返却。
○
麻布教会、年間第30主日、7:00御ミサ。
司祭交換ミサで今日は目黒教会の神父様。
○
ジョグ。
↓走行記録、コチラで見れます。
https://runkeeper.com/user/kuruminnsita/activity/2310949508
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
10月28日(月)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
雨。
○
昆曲
○
朝清掃パート
○
微雨。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。ポストにNHK入ってる。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
先週は言語化に成功していたけど、今週はそれをさっそくも捨てている自分がいる。
何も考えないでやる。無心。たぶん、体がもう覚えている。
「ひょーん」と上がったら、瞬速、チーターのように落ち着いて、伏せからの一気に飛びかかりのように。無音の。
うん。出来てる。今週はこのことのレベルアップだ。体にもっとすっかりと覚え込ませる。反復練習。
ハムストリングを痛めた。ちょっと痛い。蹴り上げ足の振りが強く出来るようになったからだね。ハムストリングが伴って伸びてない。固いから。いったん終了。ケア、休養回復が必要。
Bintageの運指、ほぼ出来あがった。
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
10月29日(火)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
木彫りやってるときの感じに似てきていると思う。曲作り。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
微雨。
○
帰宅。ポストに電気料金入ってる。
バリカン風呂。
○
雨。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
10月30日(水)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
雨。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
ATM。コンビニ。NHKと電気料金払った。
○
西葛西図書館。
ペンローズの幾何学／ブルーバックス
1冊借りた。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間半。
上げるとき、腰で持ち上げる意識でやるといい。右腰の骨盤で右足甲の上に乗っていボールを持ち上げる感じ。格段に確率レベルアップ。
つまりこれによって、上げるときの体勢が自然とまっすぐになっているので、体が傾いてしまって足の甲の上からボールが流れてしまうということが全くなくなってしまったということだ。いよいよ10割が近い。足の甲にしっかりとボールが止まる瞬間を得ることと、それを右腰骨盤で持ち上げるということだ。
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
10月31日(木)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
一大変化。Kemarinが、ボール、体の一部になった感ある。
なんか、生きてるもの感ある。
ちょっと重くなった感じさえもする。思いの入ったボールになってる。で、思いで重いwみたいな。
血が通い入ってる感じ。自分の。体の一部として
にボールがなってきた。
「チクタクのー」のとこはひと指分、更に低くしたほうがいいと思う。指の動かし順はそのままで。指ひとつ分スライドで。
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月1日(金) 諸聖人
受洗記念日☆
有給休暇。
○
寝てて起きたときに思ったな。
あ☆
色を合わせるのだ ※混ぜ合わせる
音色だから
線形の作曲ではなく
気体の動きのような
色のついたホワッとした
たっぷりの水での水彩のような
昨日、仕事中、窓拭き中、ずっと彩雲が出てて、それ見ていたからだね。
○
ジョグ。
↓走行記録、コチラで見れます。
https://runkeeper.com/user/kuruminnsita/activity/2313059631
○
聖母への自己奉献の更新をした。
麻布教会、金曜日10:00御ミサ。
○
「ザイルクライミング」と言うのか。
今日、ジョグ中に木場公園で発見して、ちょっとやってみたら、これからの体作りによさそうな感じだった。膝、足首、体幹。いろんな動き出来る化へ。
足裏にもいい。そうだよね。Kemarinにうってつけだね。股関節も自然に必要な動きのために柔らかくなっていくだろうしね。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
コンパクトに出来る感じになってきた。体の近くでボール回しが出来るようになっていくと思う。ジャグラーみたいに。
そうすると、ドラムもしながら歌う人みたいになっていくよね。ギターの弾き語りとかならぬ、ボールによる「蹴り語り」とか。
○
帰宅。
○
因果集合理論
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月2日(土) 死者の日
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
雨。
○
朝清掃パート
○
小雨。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
聖体訪問
御聖体に
心が込められる
とわかった(^-^)
血熱が通い入ってく感じ。
○
帰宅。今週は・・
曲芸師のような努力のイメージの思い描きが自分に出てきたよね。
日々、「いつも喜んで」、ボール、平気でポンポンポンポン、蝶々のように、日本舞踊のような、中国拳法のような、渾身溢るる静かなる自然のナチュラルな身のこなしで、ゆったりと腰のちゃんと入った渾身の軽やかな笛吹きして、みたいな。
そのために必要なこと。身体作り、が重要。膝、腰、股関節、足首、等、いろんな部位を
子供が自然な遊びで普通に自然に培っているが如くに。
うん。ザイルクライミングはいいと思う。特に、降りるとき。これが重要。特筆すべき。降りるとき。足の置き所への、思考、いろんな動き。必要となる股関節の柔らかさ、自覚、諸事情、置けない。硬さ、柔らかさ、う・。いろんな筋力。への努力。柔らかさへの。自然な。努力。総合的な。総体的な。曲芸師の知らずしらずやっている日々鍛錬のような。
ザイルクライミングはいいと思う。要注意！無理しないよう！にだ。51歳肉体。そういう意味では”大人”なトレーニングだ。”頭”を有効的に渾身！のために使って！
頭ってそういうもの。
ジャミールンな「”楽曲芸術”」になっていくと思う。熱のある。身体作り大事。監督が役者に求めるように。クルミンシタ。熱のある。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーー
ーーー
ーーー
24年間第31主日 24堅信記念日 ハムストリング痛めて超回復！いい堅信記念日への日々☆「バイブル・ソングス」も「Bible upopo」も腹から込められることが特徴☆
11月3日(日) 年間第31主日
めも：
循環節という脚
テンポ リズム
分数の世界 逆数
○
麻布教会、年間第31主日、7:00御ミサ。
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月4日(祝・月)
有給休暇。
○
自転車。原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間半。
土日祝はキッカーズの練習とか試合の日なので、朝一、明るくなったとたんに行ってみた。うん。いない。
詩めも：
「アンポンタンくんの邁進」
ある日太陽に向かって直進しよ
うと志したアンポンタンくんは
目を開けていると全然見えない
こと、目がつぶれることに気づ
き、知り。落下して死んでしま
うので目では何も見ない！こと
にキメたのでした☆そんなぐら
いのアンポンタンくんの邁進。
耳での。in 宇宙。澄んだ目の。
○
帰宅。やはり。触ってみたらちょっと深刻なほどにハムストリングの一部にコブ状の腫れ。
バリカン風呂。
○
ジョグ。
↓走行記録、コチラで見れます。
https://runkeeper.com/user/kuruminnsita/activity/2314387981
「Bintage」収録、堅信記念日11月8日までには間に合いそうもないね。
聖セシリアの日、11月22日を目指そう。音楽の守護聖人。シュトルム神父が好きだった聖人の1人。
「今日は聖セシリアの日です。なんで覚えているか。この日、日本に着いたからです(船)。」
神父さんは、川だったか、魚が泳いでいる夢を見て、ああ私には音楽が大事になる。と思ったということなのだ。音楽を専門として勉強してきた人とかでは全然ない。
聖セシリアも音楽関係の人では全然ない。「心のうちで神に音楽を奏でていた」といわれる伝承があることから、音楽家の守護聖人。
音楽で大事なのは心なのだ☆
○
帰宅。
ちょっと不安。深刻案件発生。でも自然治癒案件、今後へはむしろ超回復かも。感はある感じ。でも不安。かなり腫れてる。明日の勤務、大丈夫だろうか。諸動作。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月5日(火)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
むしろ、治癒への効果的なストレッチ治療になってるかもね。しゃがんだり、豊富だけど、治癒方向に貢献方向みたい。血ぶくれのある足裏で歩く感じ。しゃがむと、そのハムストリングの部位が。
恵まれているよね。この仕事。お金まで貰えてる。みたいな。普通、こういうの、お金払ってジム通う。みたいな。を、毎日☆。
時々思う。展望イベントフロアだから天井高くて、景色、広々、空調もカンペキ。高級エクササイズジムをしかも貸切ってるようなもんだよね。※フロアスタッフや他業種の人たちも既に動いているので1人っきりで仕事しているわけでは全然ないですが。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri練習。約1時間。
振りも大事だと思う。動き。ダンス。
ニワトリと卵、どっちが先かみたいなもんだと思う。どっちでもあるね。
その、体の動きによって音が自然に出てくるような自然な動きなまでの型のような動きが出来ていればのような、そこから新たにも生まれるであろう音が、を新たなる型にしていく努力が始まる目標発生のような。
○
帰宅。昨日よりいいね。触るとコブ状あるけど、椅子に座って、ピーンと一応伸ばせるからね、痛いけど。昨日はちょっと伸ばせないくらいだったからね。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
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11月6日(水)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
昨日よりいいね。でも、かかりそうだね。
○
シントク図書館。返却ポスト。市川市立から借りていた1冊返却。
○
朝清掃パート
うん。昨日よりいい。治るねこれは。むしろ目指せベストな超回復だ。これから活躍させていく所存の部位を痛めたわけだからね。超回復！だ。ちゃんと炒めてナイスな料理に仕上げよう。
痛めて超回復。いい堅信記念日への日々になっているね☆
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Kemarin、Bansuri練習。約1時間。
技、シュクランはさすがに自粛中で、「ザン」と「ナ」を注意深く初めて取り組んだ、怪我の功名☆ホザンナの「ホ・ザン・ナ」の「ザン」に新境地、新展開。
「ザン」、右足甲にボールを載せる、乗せる、静止や動き。感覚。の必要さ。どんなロケーションでも出来るために、ザンで静止状態さえ作れれば☆
「ザン」、重要。 身体の近くで行う化のためにも。
超回復を目指そう。
「ザン」を本気で身につければ、草高、砂利だったり等、どこでも「シュクラン」出来るからね。
○
帰宅。治っていきそうだけど、しこりコブが、なくなっていきそうサイズで縮小感ありつつ依然として、依然としてあるよね。。は不安材料継続だよね。。
無くなりそうだから、無くなりそう想定だけど。しこりがあるのって不安。
日々の
トキメキと！
不安
有りと。。
を押し潰す
木の棒でマッサージ！
みたいな。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月7日(木)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
うわ！
鏡見てびっくり。その部位、墨塗ったみたいに真っ黒。裏もも、広範囲、5分の2くらい。手にインクでも付いてたのかなと思って手のひら確認したくらい。
じっくり近くで見てみたら、内出血だね。のヒドいやつ。日焼けしている足の色との関係もある。紫あざ。内出血の。
寝てるとき、かなり思い切って潰すようにマッサージしまくったからね。
動き、伸ばせる平気さ感、昨日より格段にいい。つまり、昨日よりいいんだなとは思う。ショックはショック。びっくりした。こりゃあそりゃあ痛かったはずだ。
○
うん。曲を仕上げていくのに向かうのに大事なことはブレスの仕方だね☆
どこでブレスするのか。込めて吹けるのか。それこそが大事。そこそこの息で一通り滑らかに吹けてもしょうがない。
どこでブレスするかは考え抜いたりしなくていいと思う。体、自然のこと。腹から込めて吹けられているかを自分でチェック項目として気をつけるようにしていけばそれでいいと思う。音作り。
○
朝清掃パート
昨日より痛いというか・・かも。あ！おととい昨日は痛み止め飲んでやっていたのだった。
しこり張り感健在だけど、触ってみるとコブ状というより裾野広がる丘陵感。
ただ振り出しに戻るじゃなく、パワーアップを目指していることを細胞に言い聞かせるように、動いて治そう。
水泳の、水に潜るときの息吸いがブレスなわけだ。
ボクシングを研究したらいいかもね。コンビネーション。たぶん、一息のもとでジャブだフックだストレートだのやっているだろうからね。長いコンビネーションの際を。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
「Bible upopo」、腹から込めて吹けられているかが重要。神父さんの「バイブル・ソングス」が腹から込めて歌えれていたように。特徴と心がけよう。
「Bible upopo 2024」はもう終盤だけど、2025はこの点、思いっきしリニューアルだね。
○
帰宅。鏡。うん。濃い紫色になっている。※黒じゃなくなっている。黒だったからね。。墨だと思ったからね。
コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
シュクランはまだまだ自粛。決して蹴り上げないで当てるだけ。
サッカー少年なのか少女なのかちょっとわからないぐらいの、たぶん女子中学生が、ホザンナのマネしてる。ナは女の子っぽい動きだから、なんだか私よりさまになっているくらい。
○
子供がマネしたくなるって大事なことだよね(^-^)
○
帰宅。
○
ハムストリング筋の1つである「半腱様筋」の挫傷だと思う。肉離れ寸前くらいの。症状例写真のその個所点や内出血具合がそっくり。内出血の場所が痛い場所じゃなくて、もっとずっと下なのは重力の関係。心配ないこと。
「内側ハムストリング」とも言われる半腱様筋は、膝関節を曲げるときに膝から下を内旋させる作用があります。
うん。損傷の原因は、いくつか思いあたるけど、朝イチからいきなりやりすぎたこと、等、痛！と思ったとき、その蹴り上げの動き、こう思ったのだ。今、俺、たぶん、子どもの時分以来ひさしぶりというより、人生初めてこの動きをしたんだと思う。
こう、内側気味から弧を描くような蹴り。
バランスよい発達が必要。強い蹴り上げ出来る筋は発達していても、内旋する筋が伴っていなかったら、むしろ強く蹴り上げられてるだけにケガをする。
ハムストリング筋とは、太ももの裏側にある大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋の3つの筋肉の総称です。骨盤の坐骨から膝の外側の大腿二頭筋、膝の内側の半腱様筋と半膜様筋で構成されています。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月8日(金)
堅信の記念日☆
※1998.11.1受洗。1998.11.8堅信。
○
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
今日からスピッツ展がスタート。
スピッツはちょっと思い出がある。蝶の形に書いた詩とカセットテープと手編みのミサンガともらったことがあった。そのカセットテープにスピッツの曲が入っていたのだ。
♪
なんだっけか、小銭ジャラジャーラ
あなたのために蝶になってー
とーんでゆーけーたーならあー
かなり治りが進んだね。
しこり、あるけど、なくなると思う。わかる。ちょっと平たくなってきている。
今日の堅信記念日で「Bintage2024」の収録をして、が終わったらしようということで忘れないように覚えていた「いちかわ街かど美術展」への出品申し込み、聖セシリアの日に変更したから、忘れないように今日してしまおう。申し込み期日、今月末までだからね。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
神のいつくしみへの奉献の更新をした。
○
スピッツの、「メモリーズ」という曲だったんだね。ひさしぶりに聴いた。
https://youtu.be/bkDLvKgI-dQ?si=KmNTzHw9RayvbgpG
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、申し込み用紙記入。
自転車、市川市文化会館内事務局。「第17回いちかわ街かど美術展」への出品申し込み用紙、提出した。
「KemarinのSelah 」
写真 20 25 2
セパタクローのボールをホザンナ＆シュクランで蹴り上げた青い空、白い雲。セラ。そして落ちてくるボール。ボンディル。地の現実に気づく音。を繰り返す努力。の日々。よろしクルミンシタ☆
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月9日(土)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
うーん、どうなんだろう。動き易さは、で言うとどんどん治ってきてるんだろうと思う。しこりが・・
まあ、しょっちゅう触って確認してるようになったから、あんま変わんないよな。。なのかな。ちょっとづつだけど最初の頃よりはだいぶ小さい・・かな・・、平たくなっているのは確かだよね。でも依然として結構なサイズなんだよね。。
結論としては、もう考えないようにして、来週末とかになっても完治への予感が深まらない状態だったら病院に行ってみることも考えるようにしようよだ。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
帰宅。コーヒー、自転車、江戸川河川敷に向かうの・・、
今日は土日祝でキッカーズの練習日だけど・・、なんか今日はキッカーズいなくて練習出来そうな気がして、ターン。行ってみた。
お☆いない。
こういうのってあるよね。守護の天使かな(^-^)
原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間半。
フルで蹴り上げたりはしないけど、一連の動作を痛みなく、ちょっとはあるかもぐらいで、普通に出来る感じになってきているね。
上手くなった。ザン時のボールの静止と、その感覚を得てから次の動作に移行することの大事さを習得したのが大収穫だったね。怪我の功名。練習、これしか出来なかったからね。
Bintage2024へのバンスリ「元后」、全音、腹から込めた音出しで出来るようになってきた。
○
帰宅。
しこりというより腫れになってきたかも。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーー
ーーー
ーーー
24年間第32主日 イスラム教徒「に」宣教するんじゃなくて、イスラム教徒「と」宣教する☆腿でやる技の名前は「＆」☆新詩「＆」☆芯のある倍音豊かな音作り☆もんすごく芯のある音を☆
11月10日(日) 年間第32主日
麻布教会、年間第32主日、7:00御ミサ。
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月11日(月)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月12日(火)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
信号でダッシュして、走り終えて、ポーンと思いついた。
イスラム教徒「に」宣教するんじゃなくて、イスラム教徒「と」宣教する☆
○
やっぱクルミンシタって、何気に超絶奇抜だねえ。。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
○
帰宅。
○
岡本太郎 歓喜の鐘
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月13日(水)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
腿でもやるようになっているよね。技名、何にしよう。。
「＆」だね☆
賛美と感謝。ホザンナ＆シュクラン。
はからずも、先週提出した「いちかわ街かど美術展」への申し込み用紙の作品紹介文にもそう書いていたね。
○
麻布教会。聖体訪問。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
楕円 焦点 音
楕円には2つの焦点があり、一方の焦点から出た光や音は楕円面で反射して他方の焦点を通るという性質があります。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
シントク図書館。予約取り寄せしていた
「第二の不可能」を追え！／ポール・J・スタインハート／みすず書房
1冊借りた。
○
帰宅。コーヒー、ジョグ、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
新詩が出来た(^-^)
「＆」
これしかない
＆
これしかない
.
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月14日(木)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
おお。。ようやく、一気に治りが進んだ感がある。※ハムストリング損傷。先週来。
内出血痕もだいぶ薄さが広がってきている。
今週、症状、治り具合、一喜一憂、憂のときは憂だからね。
道路工事みたいなもんで、ちょっと治してはまたひっくり返してみたいなとこある。使うところだからね。いったん塞いで、寝てるときに工事してみたいな。
しこりがねえ。。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
今週は、練習時間、今日は1時間より多い、1時間10分とか、約1時間になってきたけど、45分とかで終了して「約1時間」にしていた今週だったね。今日は多めの「約1時間」になったね。漕ぎ着いたね。
とはいえ、KemarinもBansuriも、特にKemarin、Bansuriは力強さが
上手くなったよねぇ。。
○
帰宅。
病院行くか行かないかは次週、来週に持ち越しだね。しこり。しこりが依然としてある。
「硬結」と言うんだね。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月15日(金)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
雨。本降り。
○
うわ、録ってみたの、全然ダメ。3オクターブ目の諸音がダメ。弱い。いきなりか細いかすれた小声が入ってきてるだけの感じ。録音との相性との関係もあるかもだけど、3オクターブ目は篠笛みたいなピー！な純音を心がけたほうがいいのかもしれない。
うん。でも、運指はこれでオッケー。吹いてるときのメロディのイメージと同じ音の流れが録れている。運指はこれでオッケー。3オクターブ目の練習をしないといけない。
○
朝清掃パート
あ！
「神は愛です。」でやればいい。イスラム教徒との宣教。
カラスの鳴き声。窓の外、横切って遠くに飛んでいった。遠くにまた横切るの見えたとき、手を大きく振ってみた。そしたらカラス、クイーっとターンしてこっちに直進して突っ込んできて直前で上に上昇して行った。
やはり。今週、親しみが増していた感あったのだ。窓外のちょっとしたヘリに留まっていて、コンコンってやってみたらこっち見て、思いっし目を合わせたりもしていたのだ。
職場でのカラス、親しみが増した。
私、カラスへのイメージ、ほとんどの人とかなり違うと思う。東京シティビュー、この展望景色をカラス、戦闘機のエースパイロットのように自由自在に飛行している。とてもカッコいい。これが1番のイメージ。
ここ半年前くらいから、この展望フロアの窓拭きをメインとしてやるようになったけど、コロナのときの特殊時期にも一時期やっていたことがあった。東京オリンピックの開会式のブルーインパルスの五輪を描くアクロバット飛行、雲りでなんかコケちゃってたけど、翌朝、カラスたちの飛行見ていて、「絶対お前らのほうがカッコいいよな」って思っていた。
バンスリ練習のときは親しい鬼軍曹コーチだし。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
うん。オッケー。3オクターブ目、ピー！で出せばちゃんとそのままで録れてる。
逆に言うと失敗すると極端に弱いかすれた小音になる。マイクの前で吹いてるわけでなくて、かなりの数メートル先で吹いてるわけだからだろうけど。
○
帰宅。
○
硬結が縮小傾向始まってる感ある。不安だった「しこり」が無くなるかも☆
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月16日(土)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
そうでもないねえ。。
○
かすれ、あってもいいと思う。でもピー音の芯がないとダメ。ピーとかすれが上手く合わさっているとなおいいと思う。とにかく3オクターブ目は、だけじゃなくでもあろう、芯のある倍音豊かな、がいいんだと思う。葉っぱみたいに。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
いや・・、やっぱ小さくなってきてるね。どんどん。じょじょに。ちょっとづつ。
○
行徳図書館。
コーラン／井筒俊彦訳／岩波文庫 の上・中・下
3冊借りた。
○
帰宅。コーヒー、ジョグ、原木西浜公園。は、やっぱキッカーズ練習開催中。※先週、土日祝はキッカーズグランドになるけど、守護の天使☆、キッカーズいない気がして行ってみたらいなくて練習できた。
今週はもうこれでいい。しばらく住んでる地帯をお気楽散歩ジョグ。
うわ、なんだこれw
境川 浪右衛門（さかいがわ なみえもん)生誕地。
調べ。
1841（天保12）年4月千葉県市川市高谷生まれ。
千葉県、最初の横綱。
横綱在位5年目の明治9年1月場所、39歳で引退。
引退後は相撲長（取締役）にも選ばれ、幕末の衰退した相撲界を支えたとされています。
高谷にある生誕地には、市川市教育員会により案内板が掲げられています。
「境川浪右衛門」ってw、ちょっと面白い名前だねえ。
○
帰宅。うん。しこり、どんどん消滅傾向。感の実感傾向あり。不安だった最大案件、しこりだったから、とりあえず、週の終わり、安眠を迎えられそう。
内出血痕、まだ全消失してない。しゃがむ時、その部位、その分、皮下、圧迫になるから痛い。仕事の初動作等。
大量出血だったんだね。もあと数日だと思う。無くなると思う。
しこり、完全消滅しない場合、それは昔からある何らか以来のしこりなんだと思う。調べ、しこりが残ると再発しやすくなるので、の。
私、左手首の血管かなあ・・にも小さいしこりあるし、右腕の太い血管にも、血管かなあ・・小さいしこりある。って感じ。小さいけど。
他にも、確認してないけど、体内とか、諸所、あるのかもね。人生って。しこり。
ハムストリングのしこり、今、こうしてしょっちゅう触って確認してるけど、じゃなかったら、しこりあるの、ケガしてなかったら知らないぐらいかも。なぐらいだろうね。もうちょい、もうひと回り減少したら。ぐらいだね。
芸術家は作品で対話する。
そういう意味で言うと、予測、全然、2100年とか、軽く、最大人口はイスラム教徒だからね。の中で生きてるからね。
もんすごく芯のある
音を。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
日本語でないほうのメインblogはこちらです。
https://kuruminnsita.blogspot.com/
ーーー
ーーー
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24年間第33主日 24聖セシリア 1コリ2章☆ お笑いで言ったら、イスラム教徒にとってカトリックは愛すべき「天然」だと思う。パーデンネンで☆「Bintage 2024」☆ クルミンシタは”かわいい”☆
11月17日(日) 年間第33主日
小雨。降ってない。
○
麻布教会、年間第33主日、7:00御ミサ。
うん。エッセンスでやればいい。詩の投稿掲示板のように。と思った。※イスラム教徒とのこと。
○
帰宅。バリカン風呂。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月18日(月)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、ジョグ、原木西浜公園。はサッカーの人たち。
原木中央公園。Bansuri、Kemarin練習。
ほとんど痛くない。調子に乗って、ついつい急に強い蹴りでやりまくり過ぎてぶり返してもいけないので、あえて約30分で終了。もう一晩の睡眠で更によくなると思う。
○
帰宅。
○
うーん。
クルミンシタは
イスラム教とかキリスト教
問題
ないが如く
ケチョンケチョンに
詩で
詩人の
音楽で
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月19日(火)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
帰宅。コーヒー、自転車、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間半。
ザン！で、ちゃんと掴む！
ザン！で、ちゃんと掴む！
ザン！で、ちゃんと掴む！
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月20日(水)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
小雨。
○
今日は給料日。
諸銀行ATM密集スポットで引き落とし用や用途別に確保用サイフ代り諸口座に振り分け入金。
メトロの継続定期購入。
○
帰宅。内出血痕、もうごく僅かになっている。消えかかっている。寂寥感さえある。
○
雨。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
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11月21日(木)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
微雨。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
小雨。雨。
○
イスラム教徒とのことは、私、
コリントの信徒への手紙一 2:2
イエス・キリスト、それも十字架につけられたキリスト以外、何も知るまい
だね☆
ロマの八っちゃんはイスラム教徒とのことがテーマになるのかもしれないね。※動画「Risusan」シリーズの第3章。
Rumi8(ロマの八っちゃん）、黙って天然木組んであるだけの十字架を見ているシーンとか。
パウロ、イスラム教徒とのことで重要だと思うね。”愚か”だからね。死ぬほど一心で熱心で。
Rumi8、女子パウロ会の庭の木の枝から生まれた出だからね☆
○
帰宅。内出血痕、なくなる寸前。
詩めも：
大小って、左右と同じ、同様みたいなもんじゃないだろうか・・
中心点
ゼロ点
カントールの集合論において。みたいな。
微分音。マイクロトーンの世界
無限世界において
マイクロな量子論な世界。
微分音・
物理学の特異点の向こう
物理法則 なくなる方向。へ
だって無限の 内とか中
外へ
跳躍の
弾む
足首の
喜びの
かもしだす
息の。思いの。
発端の。
末の。が、を発の
出る
もっと
自然の
足首の
喜びの
背伸びする
”Smile”の
☆
音楽は
心。
ジュワッと
なめらかに
決してなめらかになり過ぎないように
ジュワッ！と。
境い目の
ライン
をコテンパンに吹きすさぶ
吹き飛ばさず
吹きすさぶ
マイクロトーン
の世界 微分音の。
耳の
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
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11月22日(金) 聖セシリア
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
内出血痕、完全消失(^-^)。
○
朝清掃パート
パーデンネンだね☆
イスラム教徒にとってのカトリックである私の感じ。
お笑いで言ったら、イスラム教徒にとって啓典の民、カトリック、愛すべき「天然」だと思う。
♪
アホじゃありませよ パーでんねん
パ〜〜
だから片足で立てる脚力と股関節の可動域の広さが必要。もちろん手を広げることも。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
うん。
芸術でもあるし宣教であもあるしということで言うと、クルミンシタの音楽、上手くとかじゃないぐらいのほうが全然いいよね。
うん。これでいいのだ。元気にだ。
コリントの信徒への手紙一 2:4-5
わたしの言葉もわたしの宣教も、知恵にあふれた言葉によらず、“霊”と力の証明によるものでした。 [5] それは、あなたがたが人の知恵によってではなく、神の力によって信じるようになるためでした。
○
帰宅。コーヒー、ジョグ、原木中央公園。
「Bintage 2024」撮れた。録れた(^-^)。
2テイクで撮れた。録れた。
1テイク目も2テイク目も似たようなとこで、2テイク目のほうがあからさまにも本人、音、失敗個所あるけど、
1テイク目、聴いて、最後の音はもっと伸ばしたほうがいいと気づいた。全体的に、の。において。
で2テイク目。Kemarinは同じようにシュクラン決めるまでホザンナでモタモタ。
あからさまな失敗吹きもありの
聴いてみた。うん。オッケー☆
Bible upopo、初年度「2024」、はむしろ、後々、ああ・・こんなに下手だったんだなあ。。になる。も狙いとしてある。テイク、いくらでも出来るけど、新鮮さのほうが大事。
ちょっと何気に狙っていた、電車が通っていくところ、音もいいタイミングで入ってる☆
うん。観てみると、やっぱ、クルミンシタ、かわいいよね。動きが。特徴だね。自覚深めよう。シュクランの蹴り上げ時の、腕も広げているところとか、ああ、こんなに両手広げてたんだ。。
既に十分パーデンネンだよねえ。。ぐらい。
ちょっともっとカッコよく言えば、中国拳法とかの鶴の舞いとかみたい。
って言うか、うわ！ こんなに両手広げてたんだねえ。。
アホみたいじゃん。パーデンネンじゃん。鶴みたいじゃん。
ホザンナ、の「ホ」、全然10割から程遠いよね。盲点だった。その後のいろいろの精度高めてきたけど、しょっぱなの「ホ」が、出来たときに「10割、10割・」って即座に目指して練習してきた感じ。「ホ」が出来てないことがほとんどだったのに。
今後の筆頭取り組み課題だね。
「かわいい」、アラビア語の「ジャミールン」、クルミンシタの特徴だと思う。特徴として自覚しておいていいことだと思う。ジャミール、アラビア語だとラクダの「ジャマル」と語根、文字の綴りが同じ。そういう言葉。ラクダってジャミールン♪みたいな。な美。かわいさ。含む、英語だったら、beautifulとqiute含みみたいな。はつまりラクダのような、美しいと言えば美しい、含む、なんか「かわいい」美。異国情緒ある宇宙の野生のような、「ジャミール」。
がクルミンシタの特徴としてあると思う。
運転免許の教習所で、同乗している女性教官に、車の中で、「アベくんは、『カッコいい』んじゃなくて、『かわいい』んだよ」と教え諭すように言われたこと覚えている。
今日、聖セシリアの日。世界4位になったことあると聞いているピアニスト、洗礼名セシリアさんに、二戸教会で、庭や畑で冬仕事していて、中綿上下ヤッケ、下に上を入れちゃっている、ちょっとシンドバッドのようだよねｗって自分で思っていたオリジナルファッションのスタイル姿を
見かけられて「w、かわいい」って言われた声、すごく覚えている。
等、思いつつ、
2テイク終了で良かったんだろうか、オッケーに向かいたい監督のほうのクルミンシタ、確認、地道な厳しいチェック遂行作業。今後の編集作業への。撮れてるか、録れてるかの。
うんオッケー。終わったあ〜(^-^)。
しっかり取り組んできた、ハムストリング損傷、しこりの不安と克服への日々、だったんだねえ。満足感。
○
帰宅。
うん。既存の音楽が卓球になるくらい、もっと広大、青空の
テニスの打撃音
のボールの
見えなくていいぐらいの。
○
明日、祝日、有給休暇。
自分へのご褒美、風呂に行こう。ハムストリングの残っている硬結ほぐしをしようの日にしよう。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月23日(祝・土)
有給休暇。
○
編集。
「Bintage 2024」、並びに更新「Bible upopo 2024」、YouTubeにアップ。
https://youtu.be/Cxy4FEbLSaQ?si=RKOFoO23tKvw43T1
https://youtu.be/jdbDAKDBOws?si=MkX0XJwOelfwbxWT
○
ジョグ。江戸川河川敷。
篠笛で「Donkey Betlehem 2024」に向けて、いろいろ研究。十八番になっている、元旦、神の母聖マリアの日の「十字架の道行 minimal」も、
あれ・・
運指どうだっけ、年1だからね、毎年、いきなりは忘れてる、思い出しながら、指が。うん。思い出した(^-^)。忘れたらマズイからね、1番くらい大事な曲。
バンスリで、どっかの時点から画期的に急上達した、ユーチューブ動画のフルートの人ので参考にして、上唇の”粘膜に当てて”吹く、すっかり実践している、
バンスリより諸条件、コンパクト、サイズ、吹き口、丸じゃなくて楕円、面積感的に小さい、
うん。も上唇の”粘膜に当てて”吹く、
うん。オッケー、篠笛でも出来る(^-^)。同じ。その”点”、応用きく。ありがとうございます。※”粘膜に当てて”吹く、を強調しているこのフルーティストさん、私、画期的に上達したきっかけだった人なので、会って、お礼したいナ゙☆と、ちょっと思い始めている。
上手くなったよねえ。。笛を吹くこと。いろんな研究、試行錯誤が出来る。もはや、その練習、研究出来る足腰があるみたいな。練習、研究出来る、の”足腰”が必要だからネ☆、そのトレーニングも重要だから、投手で言ったら走りこみが重要なのであるヨみたいな。を今冬、もっとしていこう。
篠笛でやろうとしているのは、常にリュックに入れておけるサイズである、「十字架の道行minimal」の作曲笛であるこの笛で、「ロザリオの祈り」もしようと思ったからだ。日々の祈りを、同じくこの笛で！の笛。
十字架の道行とロザリオの祈り。
常に、背負うリュックに入れておく、”笛”。その荷は軽い、ための。曲。
やっぱ、魅力あるんだろうね。名曲、「十字架の道行minimal」吹いてるしね、
これは何だか知らないけど・・
森進一の歌唱か何か
感動してしまうみたいな。腹からの、発声の、歌声に。
犬の散歩する女性さんがわざわざ近づいてきて「おはようございます」とトキメクような瞳で挨拶されたり、土手の中腹でずっと座って聞いている人いたり。
○
クリーンスパ市川。※市のゴミ焼却施設の熱を利用した、食塩泉的、天然温泉。シャワーの勢いとか、ジェットバスとか露天風呂の青空とか。土日祝は830円。
渾身出費だけどね。。※※1000円規模は私、デカい。でも電気料金、は多め想定で予算想定しるから・・の圏内・・かな、どうかな今月、みたいな。
たぶん、1年ちょいぶりの入浴。※湯船に。「バリカン風呂」は、バリカンして後、湯船、入らないで、のお湯で洗い流し。
昨年、同じくらいの時期、右腕肘の症状が深刻で、調べて、赤羽岩淵下車で、ジョグで行って、1000円くらいのスーパー銭湯で、ジェットバス等で肘治療！。目指したね。だったね。
1年に一回でいいよね。ぐらいでいいよね。入湯は。と今回思った。
と言うのは、ひさしぶり、体感、結構、体力使う。入浴。こんなの日常化してたら、人生、時間、もったいない。
ぷは〜
と入浴後、ビールでも飲んで満足して
の日々、の人生とか、だったらいいんだろうけど、
私にとっては要らない、”時間”
入浴は
1年1でいいのかな。。”湯船”は。
と、改めて思った。
裸体で体重測定。62.5kg。
○
帰宅。どうかな、即座には消失しないだろうけど、今回の入浴で努めたハムストリングのしこり消失計画。入念マッサージ。
依然としてあるけど、ちょっとづつ、思えば、うん、まあ・・
依然として、ちょっとある。小さくなり続けてもいる。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーー
ーーー
ーーー
24王であるキリスト F管バンスリ復活☆ 1コ3:16 吉田義男のゴムまりみたいに☆クルミンシタはジェリービーンズの感じだ☆芸術家の天職☆芸術家は、その属している社会に作品を売ってはいけないと思う。属していないのだから。出すけど。Fluteでの「ロザリオの祈り」を目指す☆もはやもっと、遠くへ。。
11月24日(日) 王であるキリスト
麻布教会、王であるキリスト、9:30御ミサ。
○
動画撮影で、手ブレがあるとさすがに観ていて気になっちゃってダメになっちゃうのでボツ！になっちゃうけど、笛の音も「音ブレ」、そう言うか知らないけど、そういうのがあるとさすがにダメだね。何吹いてんだかわからない聞いたことない曲なわけだから、本人にしかわからない失敗、それは聞いてるほうには気にはならない。でも「音ブレ」だけはは、流れ、止まってしまう。無いほうがいい。
手ブレでもあるのかもしれない。運指、音の幅に跳躍あるとき、一気に運指幅、飛ぶからね。バランス、安定、崩れないように。
「音ブレ」は皆無であることを目指したい。目指して練習していこう。
○
親指は一定のほうがいいんだろうか、必ずしもはそうでもなかったりするんだろうか。こう、ちょっと都度、じつは微変化スライドしてるとか。
○
ああ。逆に滑り止めがあるんだねえ。。フルート。滑らないように。親指用の滑り止め。
○
まあ、ゴムの指サックで十二分にオッケーだろうね。
○
100均で指サック購入。
○
帰宅。
要らない。※100均、活用、あるある。これはこれで、あるある事項。込み。努力。
オッケー。素手感覚重要！
を自覚。
うん。オッケー。ガンバロー。
短いバンスリ復活☆
指のこといろんな笛で試してみていて、
考えてみたら西洋音階である「バイブルソングス」、この小さいバンスリのほうが西洋音階やりやすいよね。ということに気づいた。
いつも使っているバンスリは65センチ。あと、72センチと83センチのを持ってる。と小さいバンスリ。は・・
計測。約36.4cm。「十字架の道行minimal」の篠笛、古典調7本調子よりも短い。感じ、は同じくらいだけど、長さで言ったら所持笛の中で1番短い。
「十字架の道行minimal」用の、これも最も大事な篠笛、計ってみたことなかったな。計測。
38.4・・未満って感じかな。
なんでこういうふうに買ってきたのか思い出した。西洋音階楽譜でもある「バイブルソングス」を横笛でやろうと思って、運指穴が西洋音価で言ったらドから始まる、は72センチのと、それの小さい版であるのも買ったのだった。
83センチのはさらなる低音の魅力へで。
「Donkey Betlehem 2024」はお祭りのお囃子のような音でやろうと思っている。小さいバンスリでやろう。
小さいバンスリで「ロザリオの祈り」を作ろうと思っている。で、いつもリュックに入れておく笛にしたい。
で「Donkey Betlehem 2024」はそれに最後、ロバの一声が入るように吹けばいいからね。
この笛で「ロザリオの祈り」を目指すこれからの1ヶ月くらいにしよう。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月25日(月)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
バイブルソングスの諸曲諸フレーズをリミックス、和え団子にみたいな感じだね。
あんまり考えないで、諸フレーズ練習していくうちに決めていこう。
○
麻布教会。聖体訪問。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
帰宅。コーヒー、ジョグ、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
うん。この短いバンスリで「聖霊来たり給ペ」も吹ける(^-^)。
っていうか、この笛のほうが楽譜どおりに近いわけだからね。
うん。諸フレーズも、そのまんまで見つけやすい。
が、これだと音が足りない。。
お囃子のような高音でやろうとしているので、2オクターブ目の高いほうスタートで〜3オクターブ目多用でやっているため、もう1個ここでさらに跳躍の音
が、ない。。
お☆
普通、使うことない管尻にある運指用とは別の第七の穴。ちょっと斜めのとこにある穴に小指・・
全然塞げる。むしろ小指にとってピッタリな角度のとこにあるくらい。吹ける。ピー！
超高音。おそらく鳥もびっくり。
いわゆる筒音のさらに下の筒音。試してみた。1オクターブ目から2、3・・ピー！
4オクターブ目だ。私、4オクターブ目、出来てる。。しかもラクに。
やっぱ、私、上手くなってるんだねえ・・。
Kemarinもどんどん上手くなってきている。今回の「Donkey Betlehem 2024」はいよいよKemarinもポンポンやりながら吹くことに挑戦しようと思うのだ。
調子に乗ってやりすぎないようにしないといけない。身体の悲鳴に注意深くなって、練習時間はあえてそれより余裕で早く切り上げる感じに。軸足である左足の膝は酷使している。少しづつ強化しながら、で練習時間も少しづつで伸ばしていこう。むしろ、フィジカルトレーニング中心の今冬に。
○
帰宅。
ムエタイのキックはヒップの使い方を大事にしてるんだねえ。動き。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月26日(火)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
あ、そっか。
軸足のかかとが地についていると、軸足が回転しません。
なのだ。
こう、
蹴りのための動作するとき、ちょっとこっちに上げてしまったボールを蹴り上げようとしたり、ちょっと近くにきすぎたボールを蹴り上げようとするとき、かかと付いてる状態だと、ボール追って、膝、急いで無理やり回転しようとしている。かかと浮かせてだと、こう、腰から動かして、で膝も、って感じで、膝に負担なく出来る。
大事なこと学んだかもね。やってみよう。
○
格闘技好き系、結構、一定数いる、の人たちも宣教対象に入ったね。なんだあの人、あの蹴り、軸足とかヒップの動きの、理にかなっている使い方。。あの人・・、クリスチャンなんだあ・・。。みたいな。「カトリック」とかあるんだあ。みたいな。
その一蹴りが魅力を感じてしまう素地ある人には説得力ある一蹴りの衝撃みたいな。
だから、ただの蹴りじゃなく、なるほど、理にかなっているという蹴りにしていこう☆
○
市川市立から借りている
「第二の不可能」を追え！／ポール・J・スタインハート／みすず書房
を貸し出し延長。
○
帰宅。コーヒー、ジョグ、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
うん。オッケー。これだ。新たなる段階に入った。
むしろ、「ザン」のときにこの軸足、腰からの動き、体重移動、重要だよね。身体全体のボールへ向かう位置が膝の動きが自然に負担なく入りやすくなる位置になる。尻から先に動いていることが大事。
吹いたり蹴ったりというより、ポンポン、ゴム毬みたいに動きながら笛も吹いてるみたいな。
ヒップホップな感じになっていきそう。
○
帰宅。うん。
今冬は、大事なの、フィジカルトレーニングだねえ。。膝！腰！体幹！等！勢いよく、寒さ知らずな発汗発熱ぐらいの、日々！へ☆
食！重要。
取り組む！渾身の！日々。だねえ(^-^)
取り組む！って幸せなことだと思う。しかも、先に向かう、脚力の”ふんばり”的、毎日、日々の。うん。
コリントの信徒への手紙一/ 03章 16節
あなたがたは神の神殿であり、神の霊が自分の内に住んでいることを知らないのですか。
だね☆ ありがとうございます。
○
吉田義男の守備の動きを研究。
スローイングが独特だよね。
足で、親指で地を蹴って跳び跳ねて、その体重移動の体重を乗せた腕の動きで、そのまま体重移動をボールに逃がし流し放る感じ。投手の指先の感じをしているのが跳び跳ねる足の親指なんだと思う。足の親指のふんばりで即座に前方にボールを押してる感じ。腕とか手全体が指原で。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
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11月27日(水)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
マイケル・ジャクソンとかジェイムズ・ブラウンみたいに、シャウトな踊りがほとんどで、アウッ！とかウーッ！とか、考えてみたら歌詞とかほとんど歌ってないみたいにしたらいいんじゃないだろうか。
笛の、ピ！とかピー！みたいなもんだからね。もともと、「笛の音」が、それだけでも美しい、魅力的なわけで。尺八なんか、「一音の世界」とかあるわけだからね。
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
クルミンシタさんの詩はジェリービーンズみたい。って感想もらったことあったな。
○
シントク公民館。Arucoポイントの血圧と体組成の測定。
○
どうやって作るもんなのか全然知らない私のためにWeb上でホームぺージ作ってくれた人がいて、ホームぺージの題名、何にします？って言われて、任せます、って言ったら、「水菓子」だったよねえ。。思い出した。
そんなんなんだね、クルミンシタの、感じ。
うん。
○
帰宅。コーヒー、ジョグ、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
吉田義男の動画観たのデカいねえ。。
こんな感じだ☆
○
帰宅。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月28日(木)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
吉田義男の観たのデカかったね。
弾む、ジェリービーンズの感じだ☆クルミンシタの音楽。Kemarinも。
○
詩めも:「フィボナッチ数の力」
1+1=2・・Φ
重力や反重力へ
ペンローズタイルの弾みの体重移動
そは直線
その矢を放つ弦
72度と36度
その弦144度
○
朝清掃パート
○
麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
○
帰宅。コーヒー、
詩めも:「軌跡の音」
ペンローズタイルの角度で弦を張る
矢
通っている一直線
放たれる一直線
種付きの
渾身のタンポポの
風まかせ
その矢
ふわふわと
メロディ流るる
ポカポカの
蜜柑の
日の出
太陽の
青空に
消えていく
一直線に
ジョグ、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
「ザン」に新展開。こう、手のひらだったとしたら、吉田義男のグラブだったとしたら、「ホ」で転がってくる打球を、「ザン」で手のひらの、ここの動きで微妙に瞬時に押して、ボールを、「ナ」につなげる感じ。ので「ザン」は、気持ち、内側から、の手のひらの返しの感じ。外側からとかであるわけない感じ。今までやっていた甲に載せて、で！ではなく、足裏に向かう、側部、内側、の腹部で、に当て掬って、「ナ」へボールをそっちに、すぐにという感じ。お手玉の、コントロールのためになっている手のひらの手刀のあたりの返しの感じ。
チンロンのように、両足で同じようにやれるように、に向かうと思う。
股関節。等。フィジカルトレーニングが重要。
○
帰宅。
うん。伸ばすときに回転する。手首、並びに指先、投手の、ボールへの。Kemarinにおいは・・。
で放るボール、は同時。連動というか。同時。感じ。まあ「同時」。伸ばす！と回転が同時！連動。同時。ということ。感じ。
○
煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
○
Zzz..。。
ーーーー
11月29日(金)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
○
朝清掃パート
窓吹きの手の感じだねえ。足の甲だとすると・・
こうだね☆
もっと足首からスウィングする感じだったのだ。甲を。
この仕事、ほんと、芸術家クルミンシタにとって、人生、どうしても収入を得る仕事を一つしなければなりません。どれにしますか。これだよなあ。。という仕事してるよなあ。。と時々思う。特に展望フロアの窓拭き。横笛吹きとして。日々、肩甲骨の可動域ストレッチにもなってるとことか。しゃがんだり、腕伸ばしたり。
あと、朝の早い時間帯、この静かな1時間ぐらいが自然と反省の時間にもなっている。広い景色の中で、窓拭きながら、昨日の取り組みのいろいろを思い出していたり、今日の練習の課題は・・と考えていたり。
等、身体をいい感じで動かす、程よい肉体労働。午後の取り組みへの入念に時間をかけた準備体操やウォーミングアップにもなっている。※4時間半。
誰か作家が言っていたなあ。頭を使うことをする人は仕事、むしろ肉体労働を選ぶべきだと。
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麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
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イギリスに拠点を置くアーティストを対象に収入面の調査結果をまとめた報告書がグラスゴー大学から発表された。これによると、アーティストの平均年収は約240万円で、同国の最低賃金で働く労働者のそれを下回る。障がいのあるアーティストに至っては、平均年収がわずか約76万円であることが判明した。
https://artnewsjapan.com/article/15180
って言うか、芸術家ってそういうもんだよね。
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そろそろ電気毛料金の入ってると思う。ATM。お金用意しておく。
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帰宅。うん。ポストに電気料金入ってる。おお、想定より安い。オッケー(^-^)
コーヒー、ジョグ、原木西浜公園。Bansuri、Kemarin練習。約1時間。
うん。この感じだ。さらに成功率もアップ。ただ、手首と足首はさすがに同じような可動域ではない。
「めでたし」の前半部の運指がほとんど確定してきた。
長いほう(本来、常用の)バンスリも数分、練習するようにしている。ロングトーンの練習をちゃんとする感じ。一音一音をじっくり聞きながら。で新展開。喉を震わせて吹いてるとディジュリドゥみたいな音になる。に、オクターブ上の音を細く、こう、針さして糸通すみたいに、出来るゾ☆
ホーミーみたいなもんなんだろうね。研究だ。
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帰宅。
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煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
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Zzz..。。
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11月30日(土)
適時随時、ロザリオ一環。
いつくしみのチャプレット。
聖ヨセフにも祈る。
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シントク図書館。返却ポスト。市川市立から借りていた3冊返却。
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あ！そっか。つまり、結局、親指で上げるってことだよね。親指はこれまでも意識していたことだ。を足首からも使って、甲を手のひらを返すように振る。親指でクイッと。
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朝清掃パート
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コンビニ。電気料金払った。
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麻布教会。聖体訪問。「聖体訪問と聖母訪問」。絶えざる御助けの聖母への祈り。
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うん。今週は吉田義男のゴムまりみたいな感じに☆って思ったの、後々、とてもデカいね。
フルーティストとして、一曲なら一曲、こう、斜に構えて、背筋スッとした感じで、じゃなくて吉田義男のゴムまりみたいな動きの感じでKemarinもポンポンしながら吹いちゃうわけだからね。
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木場公園。Kemarin練習。約30分。
うん。オッケー。この取り組みだ。
どんどん上手くなってる。ラクになっていく。ゆくゆくの10割につながってい。
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芸術家は、その属している社会に作品を
売ってはいけないと思う。属していないのだから。
出すけど。
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帰宅。
「ロザリオの祈り」は、簡単で、もちろん練習すればスラスラ出来るという感じの、渾身で吹ける、簡単でもあるが当初ちょっと難しいぐらいの、チャレンジしがいのある、後々、考えてみたら実際は全然簡単な、そういう運指で、4オクターブ目の、ま、でも4オクターブ目とはいえ、その最低音、4オクターブ目☆ の決め技的なのもありの、クルミンシタはバンスリでやってるけど、フルートとかピッコロでももちろん全然いいですよｗ。別にちょとズレても、一緒に祈る声ということで、それが”一緒に祈る”ということなので、みたいな。を目指そう。
うん。
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世に属しているけど属していない身として、の自覚の深め。うん。
Happyへ。
ちゃんと腰を入れた
諸々へ☆
に向かいつつあるのかもね。
いろんな
消しさる
その人たちが感じていた
Smile☆
へ！
うん。クルミンシタ。古今東西、最高のフルーティストを目指そう。
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煉獄の霊魂のための祈り(聖アルフォンソ）
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Zzz..。。