足指（toes）の握力で踏み切る力を、股関節（hip joint）→肩甲骨（Shoulder blade）へと連動させ、広背筋（Latissimus dorsi muscle）等でさらに増幅させ、目標物へ伝える。それを理想として体を動かしていきます。
・ ゴルフ
・ 太極拳
・ 野球
運動の内容や、郡山市・須賀川市を中心に運動できる場所について書いていきます。