請同學每週盡量完成當週自主學習的紀錄，一方面可以檢視並調整自己的進度，二方面也可以為整個自主學習計畫完成時要撰寫成果預作準備。
如果同學當週沒有想要記錄的內容，隔週再記錄沒關係。但如果數週都沒有成果時，就要重新檢視自己的自主學習計畫，或是找指導老師討論。
完成一個段落的自主學習之後，同學可以將每週自主學習記錄整理成完整的自主學習成果。格式可以參考「大學選才與高中育才系統」中的「我的自主學習成果」，或是自行修改表單的格式也可以。（備份檔案下載）
（我這一週自主學習想要幹嘛）
例如：
這個禮拜我想要查一些遠哲科學競賽的資料，想看看裡面有沒有一些有趣的題目，可以實際拿來嘗試做做看。
（我這一週自主學習做了什麼）
例如：
我在遠哲科學競賽的網站上，找到歷年的比賽題目。我特別看了「氣墊滑車」這個比賽的說明，這個比賽是用光碟片當車底，在光碟片上黏氣球當作推動的力量，要我們設計可以滑得比較遠的氣墊滑車。http://www2.ytlee.org.tw/ScienceContestFiles.aspx
（我學會的事，我的改變）
例如：
我從「氣墊滑車」的說明中，學會一些關於作用力和反作用力，以及摩擦力相關的物理原理，可以怎樣運用在日常生活可以接觸到的材料上，製作一些有趣的科學玩具。
我發現原來物理課本上面學到的知識其實日常生活中時常可以看到，如果我們刻意運用來製作一些有趣的玩具，就可以更熟悉這些看起來很困難的物理。
（我接下來想幹嘛）
例如：
下個禮拜我想要實際拿光碟片和氣球來試試看，如果真的做得起來，我要再找同學一起來比賽，看看誰的設計比較厲害，然後再找出到底有哪些原因或設計會影響飛船的前進速度或穩定性。