直立草本，高達 50 公分，莖圓柱形或略 4 稜，常匍匐，下部節上生根，疏被毛或近光滑。葉薄，卵形，長 3~6 公分，寬 2~4 公分，頂端尖，基部鈍或圓，全緣或近全緣，稀具 3~4 圓鋸齒，上面疏被糙伏毛，背面近光滑；葉柄長達 2.5 公分。穗狀花序頂生，無梗，長達 6 公分；苞片卵形，葉狀，約長 1.5 公分，被貼生微毛，邊緣明顯有纖毛；小苞片 2，線形；花萼 5 深裂，裂片線形，背面有疏柔毛；花冠白色，稍大於苞片，冠簷裂片無毛（？）；雄蕊著生於花冠中部；花柱約長 0.2 公分，稍被剛毛。蒴果卵球形，約長 0.5 公分，被微柔毛；種子圓形，直徑約 0.15 公分。賽山藍的穗狀花序，頂生，花序由層層苞片堆疊，排列十分特殊，近似蝦蛄，因此有『蝦蛄草』的別稱