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¿Qué es?
¿Qué es?
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso y desproporcionado hacia un objeto, situación o actividad específica. Las personas que tienen fobias experimentan una respuesta de ansiedad intensa cuando se enfrentan a la fuente de su miedo, incluso si ese miedo no representa un peligro real. Las fobias pueden tener un impacto significativo en la vida diaria de una persona, ya que pueden evitar situaciones o cosas que desencadenan su miedo, lo que puede limitar sus actividades y oportunidades. Existen diversos tipos de fobias que se pueden agrupar en tres categorías principales, las fobias específicas hacia objetos o situaciones concretas, como arañas, alturas, aviones, espacios cerrados, agujas, entre otros; las fobias sociales que se centran en situaciones sociales o de desempeño, como hablar en público, conocer gente nueva o comer en público y, la agorafobia que implica el miedo a situaciones en las que escapar podría ser difícil o embarazoso, como lugares abarrotados, el transporte público o estar fuera de casa solo.
¿Cómo se trata?
¿Cómo se trata?
Las fobias pueden ser tratadas efectivamente con diversas terapias y enfoques, entre las que se cuentan:
Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta terapia ayuda a las personas a cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con la fobia. La exposición gradual es una técnica común en la TCC, en la que la persona se expone gradualmente a la fuente de su miedo para desensibilizarse.
Terapia de exposición: Se trata de enfrentar progresivamente la fuente de la fobia en un entorno seguro y controlado, lo que ayuda a reducir la respuesta de ansiedad.
Terapia de grupo: Participar en grupos de apoyo o terapia grupal puede proporcionar un entorno de apoyo donde las personas pueden compartir sus experiencias y estrategias de afrontamiento.
Medicamentos: En algunos casos, los medicamentos ansiolíticos pueden ser recetados para ayudar a controlar la ansiedad relacionada con la fobia.
¿Tiene atención en CESFAM N° 5?
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¿Cómo puedo ser atendido en CESFAM N° 5?
¿Cómo puedo ser atendido en CESFAM N° 5?
Para recibir atención en CESFAM N° 5 es necesario estar inscrito. Conozca los requisitos y horario para la inscripción en el siguiente link ▶️ o buscando en la letra "I" de esta guía.
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