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¿Qué es?
¿Qué es?
La depresión es un trastorno mental común que afecta el estado de ánimo y el funcionamiento diario de una persona. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y falta de interés o placer en actividades que antes eran gratificantes. La depresión puede variar en gravedad, desde episodios leves hasta graves, y puede interferir significativamente con la vida cotidiana.
Los principales síntomas de la depresión pueden incluir: Tristeza persistente, Falta de interés o placer, Cambios en el apetito o peso, Problemas de sueño, Fatiga o falta de energía, Sentimientos de culpa o inutilidad, Dificultad para concentrarse, Agitación o ralentización, Pensamientos de muerte o suicidio.
¿Cómo se trata?
¿Cómo se trata?
El tratamiento de la depresión suele ser efectivo y puede incluir diversas estrategias:
Terapia psicológica: Iniciar una terapia psicológica es una forma común de terapia que ayuda a identificar patrones de pensamiento negativos y desarrollar estrategias para cambiarlos.
Medicamentos: En algunos casos, los antidepresivos pueden ser recetados por un profesional de la salud mental para ayudar a estabilizar el estado de ánimo.
Terapia de grupo: Participar en grupos de apoyo o terapia de grupo puede proporcionar una sensación de comunidad y comprensión con otras personas que también están luchando contra la depresión.
Estilo de vida saludable: Mantener una rutina de sueño regular, hacer ejercicio y mantener una dieta equilibrada puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
Apoyo social: Mantener conexiones con amigos y seres queridos y buscar apoyo emocional puede ser beneficioso.
¿Tiene atención en CESFAM N° 5?
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¿Cómo puedo ser atendido en CESFAM N° 5?
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Para recibir atención en CESFAM N° 5 es necesario estar inscrito. Conozca los requisitos y horario para la inscripción en el siguiente link ▶️ o buscando en la letra "I" de esta guía.
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