Educación Física

Realiza el siguiente taller de apoyo, y enviar las evidencias del trabajo realizado

Investigar:

¿Qué son ejercicios cardiovasculares?

Enumera varias de sus ventajas

¿Qué son ejercicios de musculación?

Enumera sus ventajas

Dibuja tres ejercicios cardiovasculares y tres de musculación

Consultar

Resistencia

Velocidad

Agilidad

Coordinación

Realiza el siguiente taller de apoyo, y enviar las evidencias del trabajo realizado

1- Consultar:

• Ejercicio aeróbico

• Ejercicio anaeróbico

• Entrenamiento

• Acondicionamiento físico

• Porque es bueno realizar ejercicios de estiramiento

• Dibujar varios ejercicios de estiramiento

• Investiga sobre tu deporte favorito

2- Realiza una sopa de letras con :

• Movimiento

• Desplazamiento

• Velocidad

• Elasticidad

• Motricidad

• Fuerza

• Giro

• Energía

• Estiramiento

• Físico

Realiza el siguiente taller de apoyo, y enviar las evidencias del trabajo realizado

1. Describe cinco acciones que demuestres tu tolerancia, y demás cualidades y valores ante las circunstancias que se presentan en el juego deportivo. Ejemplos soy tolerante, cuando mi equipo no gana y aprendo de eso. Respeto las reglas del juego, y a mis compañeros etc.

2. Hacer cinco dibujos de los deportes que más te llaman la atención.

3. Realiza tres propuestas o actividades de relajación o recuperación luego de la actividad física.

4. Realiza una sopa de letras con los siguientes términos:

· Atleta

· Entrenamiento

· Deporte

· Campo

· Rendimiento

· Motricidad

· Salud

· Destrezas

· Lúdico

5- Investigar

· Qué es un Microciclo en educación física

· Que es un Macro ciclo en educación física

· Para que sirve un plan de entrenamiento