วันนี้เรามีเครื่องดื่มสุดละมุน อร่อย และดีต่อพุงมาฝากกันค่ะ นั่นก็คือ “น้ำฟักทอง” นั่นเองค่ะ ซึ่งฟักทองนั้น ถือว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมาก เพราะฟักทองมีกากใยที่สูงมาก มีแคลอรีและไขมันน้อย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพียงแค่รับประทานฟักทองหนึ่งถ้วยหรือ 3 กรัม จะทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มได้นานขึ้นค่ะ และวันนี้เรามี 2 สูตรการทำน้ำฟักทองมาฝากค่ะ มาดูกันค่ะว่าจะทำง่ายมากขนาดไหน

เนื้อฟักทองให้รสชาติมันอมหวาน จึงใช้ทำอาหารได้ทั้งคาวหวาน เช่น ฟักทองผัดไข่ แกงเลียงรวมผัก ฟักทองแกงบวด สังขยาฟักทอง แม้แต่ยอดฟักทองสามารถนำมาออกจิ้มน้ำพริก ผัดน้ำมัน ใส่แกงเลียง แกงส้มก็ได้ ประโยชน์เยอะจริง ๆ คะ และเนื้อของฟักทองยังอุดมไปด้วยวิตามินเอที่สูงถึง 2,458 I.U. และเกลือแร่ชนิดต่างๆ ช่วยบำรุงสายตา บำรุงร่างกาย ช่วยลดอัตราการเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ฟักทองมีฤทธิ์ทางยา สามารถกระตุ้นการหลั่งของอินซูลินช่วยควบคุมการกระตุ้นของอินซูลิน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันเบาหวาน โรคความดันโลหิต บำรุงตับและไต วันนี้เราเลยขอชวนมาทำเครื่องดื่มร้อนๆ ด้วยฟักทองกันนะคะ “น้ำฟักทอง” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/