หลายคนคงจะเคยได้ยินคำว่า Superfood กันมาบ้างแล้วนะคะ ว่าเป็นสุดยอดของอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รวมไปถึงช่วยป้องกันโรคบางชนิดได้ด้วยค่ะ แต่ก็เชื่อว่ายังมีหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอะไรที่เป็น Superfood บ้าง วันนี้ เราจะพาไปทำความรู้จักมันให้มากขึ้นกัน ทานแล้วร่างกายได้ประโยชน์อะไร และ Superfood นี้อยู่ในอาหารชนิดใด ตามมาดูกันค่ะ

Superfood คืออะไร? คำว่า ‘ซูเปอร์ฟู้ด’ (Superfood) เป็นคำศัพท์ที่คนนำมาใช้กล่าวถึงอาหารที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ตามพจนานุกรมของแมคมิแลน (Macmillan dictionary) ได้ให้คำจำกัดความซูเปอร์ฟู้ดว่า เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและอาจจะช่วยรักษาอาการโรคบางอย่างได้ เพราะในซูเปอร์ฟู้ดมักจะประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) วิตามิน และสารอาหาร อื่นๆ นั่นเอง มารู้จัก!! Superfoods สุดยอดของอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/