ในวันที่อากาศร้อนๆ ถ้าได้จิบน้ำมะขามคงจะสดชื่นได้แน่ๆ นอกจากรสชาติที่หวานอมเปรี้ยวที่ได้จากน้ำมะขามแล้ว ยังเป็นตัวช่วยเสริมลดความอ้วนอย่างปลอดภัยการควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดี วิธีทำได้ง่ายสบายมากที่ให้สาวๆ ได้มาลองทำดื่มเองที่บ้านดูค่ะ แต่ถ้าสาวคนไหนที่น้ำหนักปกติก็สามารถดื่มน้ำมะขามเย็นๆ สักแก้วได้ เมื่อดื่มแล้วสดชื่น และให้สังเกตดูหลังดื่มน้ำมะขามแล้ว สรรพคุณอีกอย่างหนึ่งคือ ช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้เย็นลง แถมยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายคล่องอีกด้วยนะค่ะสาวๆ

การดื่มน้ำมะขามให้ได้ผลดี ง่ายสะดวกสาวๆควรใช้เนื้อมะขามล้วนๆแกะส่วนที่ไม่ใช้เนื้อทิ้ง ใช้เนื้อมะขามตามน้ำหนักตัวคือ 0.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เช่น คนหนัก 50 กิโลกรัมใช้เนื้อมะขาม 25 กรัมละลายในน้ำสุกอุ่นๆ 1 แก้ว (250 ซีซี) ไม่ต้องเติมเกลือและน้ำตาล ดื่มวันละ1ครั้งตอนเช้าหรื หลังอาหารเย็นก็ได้ เป็นยาระบายชั้นดีอีกต่างหาก “น้ำมะขาม” ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน มีประโยชน์แถมช่วยควบคุมน้ำหนัก

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/