น้ำฝรั่ง เครื่องดื่มเย็นๆ สำหรับวันร้อนๆ เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง สามารถต้านหวัดได้เป็นอย่างดี ประโยชน์ของน้ำฝรั่ง ยังช่วยบำรุงผิว ช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ เมนูนี้เหมาะสำหรับใช้ดื่มแก้ดับกระหาย แถมมีคุณค่าทางอาหารสูงยิ่งนำไปแช่เย็น และนำมาดื่มแบบเย็นๆ ยิ่งทำให้อร่อย ทำให้สดชื่นไปอีกค่ะ

ฝรั่ง ถือเป็นผลไม้อีกชนิดที่คนไทยค่อนข้างให้ความนิยมในการนำมาทานอย่างมาก เนื่องด้วยความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของฝรั่งที่ทานแล้วจะกรอบ อร่อย บวกกับยิ่งบางคนได้จิ้มกับพริกเกลือยิ่งทำให้อร่อยมากขึ้นอีก ที่สำคัญยังเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย จึงไม่แปลกที่คนทั่วไปก็มักจะนิยมทานฝรั่งกันเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตามนอกจากการทานเป็นลูกๆ หรือหั่นเป็นชิ้นแล้วก็ยังมีการนิยมเอาฝรั่งมาทำเป็นน้ำผลไม้อย่างน้ำฝรั่งด้วยเช่นเดียวกัน

แถมยังเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยให้กระบวนการสร้างกระดูก และฟันเป็นไปตามปกติช่วยในการดูดซึมและเมทาบอลิซึมของธาตุเหล็กในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายต้านทานโรคติดเชื้อได้ดี ทำให้บาดแผลหายเร็วและการประสานของกระดูกที่หักให้ดีขึ้น ช่วยให้หลอดเลือดในเส้นเลือดฝอยแข็งแรง ไม่แตกถูกทำลายง่าย ช่วยป้องกันและสลายโรคมะเร็ง และช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

วัตถุดิบและขั้นตอนในการทำน้ำฝรั่ง

การทำน้ำฝรั่งไม่ใช่เรื่องยากแต่ประเด็นสำคัญคืออย่าเลือกใช้ฝรั่งที่สุกจนเกินไปเพราะจะทำให้เละ กลิ่นไม่หอม รวมถึงอาจทำให้รสชาติเปลี่ยนไปจากที่ควรจะเป็นด้วย “น้ำฝรัง” สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณและต้านหวัดได้

น่าดู : https://doodido.com/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/

แทงบอล : https://www.ufabet369.net/

ดูบอล : https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD : https://moviesdoofree.com/