เล็บฉีกง่าย เปราะบาง ไม่ได้เป็นปัญหาเฉพาะในเรื่องของความงามเท่านั้นค่ะ เพราะการที่เฃ็บของเรามีปัญหาเหล่านี้เกิดจากร่างกายของเราขาดสารอาหารบางชนิด ที่ส่งผลไห้เล็บไม่แข็งแรงได้ค่ะ ซึ่งอาหารที่ช่วยบำรุงเล็บนั้น ควรเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอตินและวิตามินที่สำคัญ เพื่อให้เล็บที่เคยฉักหักง่ายได้แข็งแรงขึ้น วันนี้เรามี 5 อาหารบำรุงเล็บมานำเสนอค่ะ

คุณรู้ไหมคะว่าเล็บของเรานั้นก็สามารถบอกความผิดปกติของร่างกายได้เหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่อมี ดอกเล็บ เป็นจุดขาวๆ ขึ้นบริเวณกลางๆ หรือมีลักษณะเป็น โคนเล็บขาว ซึ่งหลายคนอาจจะมองว่านั่นเป็นเรื่องธรรมดา และมักจะปล่อยผ่านไปเพราะคิดว่า ไม่เป็นอันตรายอะไร แต่ขอบอกก่อนเลยว่า นี่ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้ามเป็นอันขาดนะคะ รวม 5 สารอาหารที่ช่วยบำรุง เสริมความแข็งแรงให้เล็บมีสุขภาพดี!!

ข่าว: https://doodido.com/

เว็บแทงบอล: https://www.ufabet369.net/เว็บแทงบอล/

คาสิโน: https://www.ufabet369.net/คาสิโนออนไลน์/

UFABET: https://www.ufabet369.net/ufabet/

ดูบอลออนไลน์: https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD: https://moviesdoofree.com/